Om man är löparintresserad och även är på sociala medier kan man knappast har missat att det nya svarta är broccolijuice från Nomio. Antar att sprouts på engelskan blir spröt (extrakt) vilket (koncentrat) det görs juice av samt blandas med lite annat.
Fördelarna låter för bra för att vara sanna med bl.a. ett snitt på de testade med 12% lägre laktatnivåer, längre tid till utmattning och bättre återhämtning.
Det ska direkt sägas att jag inte använder eller har tillgång till laktatmätare så min upplevelse är subjektiv.
Till att börja med ska den ner i magen genom munnen och smaken är inte min favorit direkt men den är lätt att halsa ner snabbt med en lite otrevlig eftersmak. Smaken är ju helt olika för alla dock. De ska släppa juicen som en shot på 60 ml också inom kort vilket jag välkomnar och även gör det möjligt att ta med på flyget.
Jag har haft noll besvär med magen de gånger jag druckit den, har intagit den enligt ”recept” ca tre timmar innan träning eller tävling. Väl i magen gör den inget väsen av sig, bra så. Jag har tidigare druckit rödbetsjuice vilket gav mig ont så jag gick över till tabletter istället.
Effekten då? Ja alla pass utom ett (5/6) har gått kanonbra och jag har bara använt den vid hårdare bandpass. Det sjätte passet var nog inte juicen problemet utan allmänt sliten kropp. Känner jag nån superskillnad, nja inte natt och dag men ett steg uppåt är det nog men bara placebon av att veta att man intagit den känns bra i skallen.
Blir detta ytterligare en grej man ska hålla på med inför lopp likt koffein och rödbetstabletter? I mitt fall ja, jag kommer inte chansa nu i början i alla fall att vaska en sån här evt. stor fördel men känner jag om ett halvår eller så att det inte ger något kanske jag slutar. Lite sån där fomo typ.
Nu ser jag fram emot shotsen och att de ska släppa priser m.m.
Vill ni nörda ner er kan ni hitta med info på länken nedan.
https://drinknomio.netlify.app
