GP-tävlingarna på Tingvalla IP i Karlstad bjöd på många personliga rekord på medeldistans.
Förutsättningarna för snabba tider var bra på ett lagom varmt och soligt Tingvalla. Jonas Leanderson, Malmö AI, har höjt sig en nivå på 1 500 meter den här säsongen och gjorde en spännande start på 3 000 meter.
Hans personliga rekord 8.43 var förstås dödsdömt (han har också gjort 8.25 inomhus). Första kilometern gick på 2.38,92 och andra på 2.38,74. När haren klev av så blev det en fartminskning under några varv, innan allt skulle avgöras på sista varvet. Jonas passerade på 7.03,44 med ett varv kvar. Med en avslutning på strax över 56 sekunder på de sista 400 meterna, landade han som säker segrare på nya svenska årsbästat 7.59,86. Känslan är att Jonas kan springa betydligt snabbare än så med bättre fart på sista tredjedelen av loppet, innan slutvarvet.
I samma lopp satte även Suldan Hassan 8.06,64 och Emil Danielsson 8.08,54 nya personliga rekord som femma och sexa.
Sofia Öberg, IFK Lidingö, sänkte sitt personliga rekord från 2011 på 1 500 meter, till 4.14,84, vilket räckte till en andraplats.
Det slogs mängder med personliga rekord i de olika heaten på både 800 och 3 000 meter.
I A-heatet på herrarnas 800 meter saknades tyvärr Johan Rogestedt på grund av sjukdom. Andreas Kramer, Sävedalens AIK, sänkte sitt personliga rekord till 1.47,24 efter en strulig upploppsraka där han tvingades ut på fjärde,femtebanan. Andreas, som slutade femma i loppet, besegrade bland annat kenyanen Kivuva, OS-silvermedaljör i London 2012 på 1 500 meter, som gjort 1.43,72 som bäst.
