Jag utbrister motvilligt ett aningen dovt ljud från hålet i massagebänken. "Visst är det mysigt?" frågar Anna-Lena. "Vi har olika definitioner av mysigt" svarar...
En riktigt bra milrunda är det bästa som finns. Men de växer inte på träd och de är inte alltid så lätta att hitta, särskilt inte när man är nyinflyttad eller på resande fot på nya platser i sommar. Låt oss dela #denperfektamilen med varandra!
I går kväll sprangs backloppet St Hans Extreme nere i Lund för 11 året i rad. För er som tycker Skåne är platt är detta loppet för er. Här ska 144 höjdmeter besegras på varje varv som mäter 2550 meter och du kan välja på 5 eller 10 kilometer.
Nu på lördag gör Meraf Bahta, Hälle IF säsongsdebut på 5000m på Diamond League i Eugene. Antingen smyger man igång tävlingssäsongen eller så väljer man som hon att möta de allra bästa direkt.
Mimmi Kotka kom från ingenstans förra året och sprang in på en andraplats på Ultravasan. Nu laddar hon för fullt mot Ultratrail-VM som går på lördag den 30 maj i Franska Annecy. SVT Sport har besökt henne nere i Skåne.