Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 3 / 2020
Löparkalender 2019

Tallriksmodellen

Daniel    Träning, kost och vila. Det var hörnstenarna i den idrottsfysiologi jag skedmatades med under ungdomen. Träning, kost och vila. Som en slags tallriksmodell för idrottslig framgång. Precis som tallriksmodellen har kanske mantrat om träning, kost och vila uppdaterats eller i alla fall justerats sen dess – dvs nittonhundranittinånting – men jag killgissar att grunden är... Läs mer

Sub2h

Daniel    Det finns två sorters människor i världen. Eller nej, riktigt så mycket bör jag nog inte generalisera. Det finns så klart oändligt många sorters människor men det finns spektrum, som man kan ställa olika människotyper i ändarna av. Ett av dessa spektrum handlar om tävlingsskallar och icke-tävlingsskallar. I ena änden finns de som hatar att... Läs mer

Vem minns det bekväma?

Daniel    “It has always been a dream of mine to have done a Ted-talk. In the past.” Så säger Tim Urban i mitten av just ett Ted-talk. Hans dröm var alltså inte att stå där han var för att hålla själva föreläsningen, utan att ha gjort det förut. Att kunna se tillbaka på det. Jag tänker... Läs mer

Löparsorg

Nyheter    Jag älskar löpning. Och för mig är det också att hata. Det är hata de tidiga blöta morgnar när man redan kvällen innan bestämt sig för en morgontur bara för att vakna upp med (åldersrelaterad?) värk i ryggen, ömma bihålor och en oväntad låg siffra på utomhustermometern. Det är att hata den dumhet som får... Läs mer

Ålder: 38 år
Bostadsort: Östersund
Klubb:
Velox Fortis/Trångsvikens IF
Personliga rekord:
39:44 på milen
1:30:11 på halvmaran
3:19:50 på maran
Mål: Slå min pappas maratontid från hans enda mara (3:08)

Senaste inlägg
X
X