Historian bakom dagen medlem är lite speciell och för mig väldigt spännande. Läs om Monica Engkvist från Sundbyberg och med sommarställe i Lurs? Ni vet väl var det ligger, eller?
Jag fick ett mail i inkorgen för någon vecka sedan, ”du är VIP inbjuden till den tredje upplagan av Lurs backyard Ultra den 15 juli 2017.” Jag kollar naturligtvis, är hon medlem? Yes! Sedan, vad är backyard ultra? Förlåt, men hade ingen aning… Monica fick en jäkla massa frågor och sedan var dialogen i gång :)
Vem är då Monica Engkvist?
Jag har börjat springa på äldre dagar. Tidigare tyckte jag inte alls om löpning. Nu är jag en biten ”snigel”. Jag är med och arrangerar fler mindre lopp så som Lursjoggen i Lur på somrarna och Motionsjoggen under övriga delar av året i Ursvik i Sundbyberg. Enkla ”trimlopp” för alla oavsett om man vill springa eller gå. Därutöver håller jag olika kurser i löpning, framför allt för nybörjare, är ledare i TSM Running och styrelseledamot i Svenska Marathonsällskapet där jag även är samordnare för våra ambassadörer.
Allt detta med löpning är inget jag egentligen jobbar med, utan det är min fritidssyssla utanför ett vanligt heltidsarbete, så jag hinner inte riktig med allt jag skulle vilja. Men så är väl livet.
Det är med Backyard ultra då?
Jag och min sambo Tommy deltog i augusti 2014 i ett lopp i Oslo som heter ”Det lilla röda husets backyard Ultra”. Vi tyckte att det var ett kul koncept och något som vi själva skulle kunna anordna hemma i Sverige, då det inte behövs några dyra tidtagningssystem mm. Jag kontaktade då Sharon Brodwell som hade arrangerat loppet i Oslo för att höra om det var okey för henne att vi tog idén till Sverige. Jag fick då veta att hon i sin tur tagit idén från USA.
I juli 2015 drog i så igång det första backyardloppet i Sverige. Loppet blev fullt och ur vår synvinkel sett succé. I år körde vi den andra upplagan och nästa år blir det en tredje gång. Loppet blev fullt på 48 timmar. Helt otroligt! I juni i år arrangerades också ett lopp i Örebro och nästa år kommer det även att bli ett lopp i Trosa. I Trosa ska jag själv delta.
Banan är 6706 m. Detta för att man ska kunna springa 100 miles på 24 timmar. Man startar varje hel timme och springer så många varv man själv vill eller orkar. På våra lopp har vi fått med både nybörjare, lite bättre motionärer och elitlöpare. Det är en blandning som varit vårt mål och som verkligen blivit väldigt bra. Det är så kul att det är de bästa som kommer sist.
Första året, 2015, vann Annika Nilrud på damsidan. Hon sprang i 24 timmar. Christer Tinnerholm vann herrsidan på 29,5 timmar. I år vann Annika igen, och förra årets två, Emir Halalkic vann herrkampen. Båda segrarna sprang i 30 timmar och innehar därmed de svenska rekorden.
Du har gått med i Springklubben, varför?
Jag började prenumerera på Spring från första numret som kom ut och gick sen med i Springklubben. Jag är en sådan där som läser från pärm till pärm. Missar inte ett ord. Jag tyckte bra om det första numret som kom ut som medlemstidning. Speciellt gillade jag att läsa om Johan Steene, som lärde mig att en backyardbana ska vara 6706 m och som vad jag vet är den ende eller en av de få som sprungit en backyard-tävling i USA.
Tack Monica, nu vet jag. Och tycker det är ett grymt läckert koncept, enkelt att arrangera och tillgängligt för alla. För två år sedan anordnade jag ett ultradygn för att samla in pengar till en fond vi startat i vår klubb, en av våra eldsjälar gick bort för tok för tidigt i cancer, Mellbrisfonden. Då sprang vi en timme var fjärde timme, dvs vila tre timmar, springa en timma. Hade ingen koll på att det fanns någon tävlingsform för ultradygn inklusive vila. Jag kan tänka mig at konceptet fungerar riktigt bra även i just det syftet, insamling till något. Vi kan ju starta SPRING backyard ultra dygn – samma koncept på typ 50 orter samtidigt. Kanon träningsdygn, eller hur?
FAKTA om backyard ultra:
Detta är en annorlunda typ av ultramarathon, där varken tid eller avståndet är förutbestämt. Loppet sker på en 6706 m slinga med start på varje heltimme. De löpare som misslyckas med att slutföra ett varv inom en timme kommer att avsluta tävlingen vid senast avklarat varv. Man måste ha klarat av minst ett varv för att vara med på resultatlistan. Löpare som kan fortsätta är delad etta varje varv. Vinnaren kommer att vara den sista löparen som slutför ett varv inom tidsfristen.
Varför 6706 meter?
24 varv(timmar) ger 100 miles (8:57/min) vilket anses som en drömgräns för många ultralöpare. För några kan det bli betydligt längre. Sju varv gör dig till ultralöpare (42196 m och längre). Johan Steene som skrev stafettkrönikan i Spring #1 vann Big Dog Backyard Ultra i USA 2014 med 49 varv. Under den tävlingen snittade Johan Steene 47min45sek/varv. Tvåan i den tävlingen (också 49 varv) snittade 58min/varv. Det finns alltså olika strategier.
Lurs backyard har en FB sida: https://www.facebook.com/groups/1447978945527542/
Vill du också bli medlem i klubben, läsa en grym tidning med bredd och innehåll för alla som älskar löpning? Anmäla dig till klubben här. http://spring.prenservice.se/kodlandning?internetkod=436-4361001
