Idag möter vi en kille som inspirerat många, en kille som är aktiv i både spåret och i de sociala medierna, Senad Suhonjic.
Senad är verkligen aktiv i de sociala medierna, tycker till, informerar, reflektera och har synpunkter. Sådant uppskattas… ser fram mot att träffa dig live, så länge får vi lära känna dig här:
Vem är Senad?
Jag heter Senad och är snart 32 år. Jag springer för Västerås LK. Under ett infall våren 2009 fick jag för mig att jag skulle springa Broloppet 2010 men eftersom jag var i urusel form efter att i flera år misshandlat kroppen med otaliga mängder choklad och godis så började min resa mot löpningens värld med en viktnedgång. Jag är väldigt envis av mig vilket också bidrog till att viktnedgången gick bra. Till en början gick jag på spinning, ca sex gånger i veckan. 17 oktober 2009 tog jag mina första riktiga löpsteg, tränade på att tävla (rätt flitigt) och Broloppet…Ja, det finns inte ett enda friidrottsförbund i världen som skulle få för sig att godkänna min eller någon annans tid den dagen eftersom vi hade medvind hela vägen över bron och in i Malmö men jag kommer ihåg att jag sprang in på 1.31 och det sades att det var en väldigt bra tid för att vara ”första gången på halvmara”.
Sedan dess har mycket utvecklats och så även jag. Jag har sedan flytten till norra Bergslagen (Dalagränsen) fått starta om det mesta vad gäller träning och numer tränar jag mycket mer varierat vilket har visat sig vara en framgång då det helt enkelt passar min kropp bättre. Jag springer ca 8-12 mil i veckan, mycket går på känsla och vad jag har för planerade lopp inom den närmaste tiden. När det kommer till själva löpträningen eller träning över lag så är det väldigt tryggt att ha en utbildad löpcoach som sambo, Åsa är den enda jag numer tar tips ifrån vad gäller träning. Skulle jag tillkalla en ytterligare expert inom något område så skulle det vara någon som är specialist på styrketräning.
Det som främst driver mig är viljan att vilja något. Att sträva efter ett mål och att våga göra. I övrigt tycker jag att det är jätteroligt och spännande att se kompisar lyckas med sina mål oavsett vad man tränar för gren eller idrott. Jag blir inspirerad av vanliga ”svenssons” som tar sig an utmaningar, så kallade elitlöpare är det ytterst sällan som jag hämtar inspiration från. Christian Klingebrant, Gert-Inge Tapper och självklart min sambo Åsa är för att nämna några personer ypperliga inspirations- och motivations-källor för framtida utveckling.
Vad säger du om 2016 så långt?
2016 har varit tävlingsmässigt varit helt okej. Jag hade höga ambitioner med TEC 50 miles och var i gott slag för en tid på 7,30 h men det gick åt helvete redan efter fyra km och jag kom i mål på 8.58. Sedan dess har jag hunnit med att springa maran på Borlänge Ultra som arrangeras av fantastiska Borlänge Löparklubb. Jag har även sprungit kortare lopp som en del av min träning för att komma framåt i fartutvecklingen. Sommarens stora event var annars årets Swiss Alpine i Davos där jag i år valde att springa S42 klassen. Jag är nöjd med mitt lopp där då jag inte hade någon större ambition av att ta ut mig utan mer njuta. Davos är i övrigt ett fantastiskt ställe för den som gillar att springa på stigar i Alpmiljö. Överlag är jag nöjd med året så här långt.
Resten av 2016?
Jag kommer under resten av året att lägga fokus på fartutveckling för ultralopp. Det finns mycket kvar att lära och man lär sig något nytt varje träningspass. Min ambition är att jag innan 40 års ålder kan springa 100 km landsväg under 7 timmar. Det är långt dit men jag har bestämt mig för att fixa det. Vad gäller tävlingar så väntar ett 5 km lopp i Örebro närmast. Det ska bli skoj! Rena sprinten ju! Vad gäller långlopp så har jag inte bestämt mig hur hösten ska se ut i detta nu, vi får se.
Du har gått med i Springklubben, varför?
Svensk löpning är på framfart, rejält. Medel och långdistans fostrar intressanta löpare och det är roligt att följa men framförallt imponeras jag av vanliga dödliga som använder sig av löpningen som ett verktyg i vardagslivet och det är trevligt att man även i Spring velat lyfta det. Jag hoppas att man fortsätter på den inslagna vägen. Därför valde jag att gå med.
Tack Senad – lycka till med allt. Gör som Senad, bli medlem i Springklubben och få ett grymt magasin att läsa varannan månad. Nästa utgåva av Spring kommer den 27 oktober – har du missat att bli medlem, gör det nu så är du med från #2. Gå in på: http://spring.pren.nu/
