Veckans pass

Löpträning i backe är absolut en av de bästa träningsformerna för att utveckla löpsteget och samtidigt förbättra uthålligheten då både muskler, hjärta och lungor får arbete hårdare än på plant underlag. Dessutom är löpning i backe betydligt mer skonsamt då belastningen inte blir lika hög.