0,00 SEK

Du har inga produkter i varukorgen.

Hem Träning Veckans pass

Veckans pass

Undvik belastningsskador med kort backe

Löpträning i backe är absolut en av de bästa träningsformerna för att utveckla löpsteget och samtidigt förbättra uthålligheten då både muskler, hjärta och lungor får arbete hårdare än på plant underlag. Dessutom är löpning i backe betydligt mer skonsamt då belastningen inte blir lika hög.

AKTUELLT NUMER

MEST LÄST

Träning på tv

Det blev inget terräng-SM. Känning i vaden. Gick inte att Wim Hof-meditera bort. Funderade in i det sista på att chans-starta men tydligen har...

Tuffa fighter om SM-gulden i terränglöpning

När terräng-SM fortsatte på Grimstafältet i "lervällingen" i Vällingby blev det två spännande dueller både på dam- och herrsidan. Meraf Bahta, Hälle IF, börjar mer...

Guldlöpningar av Reza och Bahta på terräng-SM:s första dag

Terräng-SM:s första dag på Grimstafältet blev en blöt historia med total dominans från västkusten i damloppet och en "favorit i repris" i herrloppet. På lördagen...

Otto snabbaste löparen i Höstmilens 50-åriga historia

Klassiska Höstmilen, någon mil norr om Norrköping, firade 50 år på ett speciellt sätt och med ett prydligt banrekord av Otto Kingstedt. Det är många...
- Annons -
X
X