Dagens medlem är också starten på ett fantastiskt kul samarbete mellan medlemmen och Springklubben, möt Oskar Jensen från Malmö

Sugen på ett härligt 10 km lopp i påsk?

Idag presenterar vi en dedikerad löpare och löpcoach från Falköping. Läs och inspireras av Anna Bengtsson, coachanna.

Lisa gjorde en fantastisk mara i november då hon i Valencia sprang på 2.40.29 – då var hon osäker på om hon skulle köra en till för att klara VM gränsen. Fyra månader senare gör Lisa 2.37.26 i Barcelona – 3.03 bättre, ca 4 sekunder per km. Klart Spring är nyfikna. Vi fick en unik pratstund med Lisa när hon åter var på svensk mark.

Våren är snart på plats, ljuset flödar både på morgonpassen och kvällsturerna – ok, lite överdrivet, haha... Men tittar vi in på Sveriges mest kompletta löparkalender på springlfa.se så ser vi att det är nu det händer, exempelvis sju olika Varvsmil i slutet av mars. Helsingborg, Karlskrona, Mantorp, Göteborg, Uddevalla, Borås och Örebro. Klart man ska testa av formen på ett millopp efter vinterträningen.

Nu har vi kommit fram till vår nionde och sista kategori av vinnare 2016, Årets Prestation. Att var bäst när det gäller, att lyckas formtoppa både mentalt & fysiskt – kanske bland det svåraste som finns för en löpare. Den som vann titeln årets prestation lyckades på ett magiskt sätt men just det, en prestation som gick rakt in alla löpares hjärta. Ni som fortsatt inte är medlemmar och läser Spring får här intervjun med Lovisa Lindh.

Vi fortsätter idag presentationen av vinnare 2016 för er som inte har magasinet, nu kategori nummer åtta av våra nio, Årets klubb! En ung klubb utan en massa måsten som har en speciell klubblokal, nämligen sajten. Vinnare blev IK Nocout.se

Dagens medlem hittar vi i Vellinge utanför Malmö, Thobias Ligneman. Många kanske mer känner igen honom från bloggen "runtobyrun", en uppskattad blogg som läses av många.