spot_img
0,00 SEK

Du har inga produkter i varukorgen.

Frida Södermark

Löparäventyret Namn: Frida Södermark. Född: 1978. Bor: Norrköping. Klubb: Tjalve IF Norrköping. Tränare: BG Nilensjö. Meriter: SM-guld 2012, 2014, 2016, 2017 och 2018 på 100 km, SM-silver 2013 och 2015. 1:a Leipzig Marathon 2011. 8:a i Comrades 2014. 4:a i Ultravasan 2017.  Personliga rekord:  5000m: 18:40. 10000m: 37:46. Halvmaraton: 1.20:52. Maraton: 2.51,32. 100 km: 07:51:22. 12 timmar: 125,6 km. 24 timmar: 214,2 km. Favoritsträcka: Marathon. Roligaste löparminne: När jag blev bjuden på mat och fyra snaps på en kyrkogård i Armenien under ett långpass. Vill med löpningen: Se hur snabb jag kan bli och hur långt jag kan springa och ha kul under tiden.
Advertismentspot_img

Från slutet i Marrakech

Kanske kan man ibland ha för mycket fokus på annat. Så att det inte finns plats för det man för stunden vill ha i...

Över tröskeln och tävlingssäsongen har börjat

Jag undrar hur jag klarat mig utan att hänga iStadium Arena var och varannan dag tidigare vintrar. Det har varit kallt förr. Det vita...

Rwandan runningstory del 2

Efter mitt besök hos gorillorna bestämde jag mig för att stanna vid lake Kivu ytterligare ett dygn. Det känns tryggt att vara på ett...

Rwandan runningstory del 1

I tisdags kväll landade jag i Rwandas huvudstad Kigali. Där blev jag stoppad i tullen. Anledning. Jag hade min frukt i en plastpåse. I...

Sista dagarna i Ngong

Söndagens långpass gick över skogen och genom Karen. Ett område som är en slags gräddhylla utanför Nairobi. Dyra villor och även universitetsområden. Dock ser...

Nytt år och nya tuffa kilometrar

Sista dagen på 2015 sprang jag litegrann. Skräll. Det var härligt att avverka de sista milen i Kenya, ett land och en plats, Ngong,...

Långsamma som kenyaner

Om man är i Kenya vill man såklart springa med kenyaner. På riktigt. Därför ställde vi klockan på 05:50 i måndags och joggade till...

Fjärde gången i Ngong

Och så kom jag ännu en gång tillbaka till Ngong. Precis som sist var det som att komma hem. Det är fjärde gången jag...

Frida Södermark

Löparäventyret Namn: Frida Södermark. Född: 1978. Bor: Norrköping. Klubb: Tjalve IF Norrköping. Tränare: BG Nilensjö. Meriter: SM-guld 2012, 2014, 2016, 2017 och 2018 på 100 km, SM-silver 2013 och 2015. 1:a Leipzig Marathon 2011. 8:a i Comrades 2014. 4:a i Ultravasan 2017.  Personliga rekord:  5000m: 18:40. 10000m: 37:46. Halvmaraton: 1.20:52. Maraton: 2.51,32. 100 km: 07:51:22. 12 timmar: 125,6 km. 24 timmar: 214,2 km. Favoritsträcka: Marathon. Roligaste löparminne: När jag blev bjuden på mat och fyra snaps på en kyrkogård i Armenien under ett långpass. Vill med löpningen: Se hur snabb jag kan bli och hur långt jag kan springa och ha kul under tiden.
185 ARTIKLAR