Elmar Engholm, som bloggar här på springlfa.se, blev i natt ny svensk rekordhållare på en mile inomhuslöpning.

Från ingenting till väldigt mycket löpning. Ja, så går det att beskriva veckans gäst i ”Möt löparen”. I perioder har veckans gäst, Tove Langseth, sprungit över 20 mil i veckan.

Det kanske inte var Fredrik "Uhris" Uhrbom som uppfann den svenska långlöpningen, men ibland känns det så. Hur orkar "Uhris" att plåga sig år efter år och var hittar han motivationen. "Ofta är det ett rent helvete att tävla", säger han själv i Springlfa:s stora fredagsintervju.

Daniel Broberg är på väg att genomföra sitt livs löparäventyr. Den 1 mars springer han välgörenhetsloppet Ultra Maratón Caballo Blanco i fotspåren av succéboken Born to Run.

Längsta distansen på inomhus-SM, 3 000 meter, är avgjord. Sarah Lahti och Staffan Ek kan titulera sig svenska mästare.

Charlotte Karlsson, Hässelby SK, slog till med nytt personligt rekord och en meriterande tredjeplats i Barcelona Halvmarathon.

Under 2014 tog hon sig igenom Stockholm Marathon och följde dessutom upp det med att springa 50 km på Stockholm ultra. Många känner säkert igen henne från Instagram. Hennes namn är Therese Holmgren - veckans gäst i ”Möt löparen”.