Nytt avsnitt av Maratonpodden med Petra Månström. Badass-gravidträningsspecial med Emma Karling Widsell, barnmorska på Danderyds sjukhus och Michaela Fröstad Askergren, träningsfantast som när avsnittet spelades in var gravid i sjunde månaden.
Vi är många som inte har någon större lust att ta det lugnare med träningen bara för att vi väntar barn. Varför gå på vattengympa när man kan trycka in bebiskulan i en våtdräkt och köra simträning i öppet vatten? Eller varför börja promenera när man kan springa? Idag snackar vi om hur det är att vara så kallad ”bad ass-gravid”, alltså gå sin egen väg när det gäller träningen och inte lyssna så mycket på vad omgivningen tycker. Ett vanligt råd man får som gravid är ju att konsultera sin barnmorska kring hur man ska träna, något jag som också har en bulle i ugnen har blandade erfarenheter av. I studion finns ”bad ass-gravida” Michaela Fröstad Askergren och barnmorskan Emma Karling Widsell.
Lyssna på avsnittet
Lyssna på detta avsnitt via iTunes
Lyssna på detta avsnitt via Libsyn
