Idag presenterar vi Yannick Tregaro, tävlande för Örgryte IS
Alla vet vi vem Yannick Tregaro är, en otroligt duktig tränare.. jag som är löparnörd blev mäkta förvånad när jag för ett antal år sedan hörde att denna Tregaro gjort sub 1:18 på halvmaran, what? Sedan dess har jag följt honom på distans, sett resultat då och då, men inget som stått ut som just den tiden. När jag nu börjat jobba med Springs sociala medier, bl.a instagram så noterar jag att Yannick gillar mycket av det vi gör, han är definitivt en löpare. Blir otroligt glad när jag ser hans namn i medlemslistan och mailar honom….
Vi vet ju att du är tränare Yannick, men vem är löparen Yannick?
Jag har alltid haft en fascination för löpning. Gillat att utmana mig själv och har aldrig varit direkt rädd för att bli trött av uthållighet. Även när jag var som bäst på att hoppa höjd sprang jag gärna lite distans ibland och jag gillade alltid grundträningen som innehöll intervaller och backträning. Tävlade på 800m (2.07) på en seriematch 1997 och sprang 3000m hinder en höst för jag kände för det. Minns hur jag hängde på Johan Wettergren första kilometern runt 3:10 och klippte vattengraven två gånger, men de sista varven minns jag inte så väl. Haha! Hade någonstans runt 11:40 tror jag i mål? Men det är väl exakt så jag är som människa och löpare. Jag gör det jag tycker är kul och är ganska respektlös. Ibland funderar jag på hur bra löpare jag skulle blivit och vilken distans jag borde ha valt då, och jag tror jag hade kunnat bli hyfsad på 1500m eller 3000m hinder. Men jag älskade ju höjdhopp över allt annat och det blev ju att jag slutade med det redan 2001 och blev tränare istället. Ett val som jag absolut inte ångrar. Jag tror jag har blivit en bättre tränare än vad jag skulle blivit som aktiv.
Nu vill jag helt enkelt se hur bra jag kan bli på att springa och funderar lite på vilken distans, men än så länge måste jag bli bättre på allt. Springa mer distans och öka farten på intervallerna. I år tycker jag att jag har fått ut bra effekt av tröskelträning. Har inte testat det på rätt sätt innan. Det är spännande.
Jag försöker och vill prioritera löpningen högt, det är en livsstil som jag mår bra av. Helst springer jag varje dag, men får inte alltid ihop det. Vad jag skall prioritera är den eviga frågan.
Vad säger du om 2016 så här långt?
Jag har varit mycket på träningsläger med mina aktiva och då har min egen träning funkat bra. Och på hemmaplan är jag väldigt glad över att ha flyttat ihop med Sara Holmgren, jag älskar att springa med henne. Jag tror att vi hjälper varandra att utvecklas som löpare. Jag gjorde nog min bästa löpprestation någonsin på Göteborgsvarvet. 1.18.16 där rankar jag nog som lite bättre än mitt pers från Stockholm Halvmara på 1.17.44.
Vad står på agendan framåt, vad fokuserar du på?
Nu närmast är det STHLM10 som gäller, och sedan tänkte jag hoppa på sådant som passar. Jag prioriterar mina aktivas satsningar före min egen och därför gäller det att ta vara på tillfällena som dyker upp. Redaktionens noterar – denna intervju gjordes i början av veckan, Yannick gjorde en suverän tävling, 35,38 på den ganska tuffa banan i Stockholm, nytt PB. Tror att Sara får se upp ☺
Du har gått med i springklubben, varför?
Magasin Spring är ju det självklara valet om man vill hänga med i löparsverige. Sajten och magasinet är fullt av passion och kunskap och inspirerar mycket.
Löpning är en livsstil och jag är säker på att fler skulle berika sin Springlivsstil med magasinet i brevlådan.
Så vänta inte, gå med i springklubben du också, så vi kan få tillbaka vårt springmagasin.
Vad säger man? Stort tack Yannick säger vi på Spring och önskar dig lycka till framåt. Vill du precis som Yannick att Spring ska fortsätta inspirera och berika, teckna ett medlemskap på http://spring.pren.nu/.
