Morgonjogg
Morgonjoggen, den bästa starten på dagen enligt mig och många andra inbitna löpare.
Att gå upp själv, innan alla andra vaknar, när frosten ligger tät, och solen är påväg upp. Bara klä på sig och sticka ut. I början är det kallt och segt, man känner allmänt obehag. Men allt eftersom övergår denna känsla till ett lugn och man börjar ta in och njuta av tystnaden och den oftast fina morgonen, och när man väl kommer hem så är man en helt annan person, man är glad och nästan i exstas och riktigt sugen på en ny dag. Dessutom smakar frukosten mycket bättre efter en morgonjogg.
Som jag har tagit upp i tidigare inlägg har psykisk ohälsa blivit allt vanligare, och löpning har bevisats vara det bästa lyckopillret som finns, träning är även det bästa botemedlet mot andra sjukdomar. Och jag kan inte för mitt liv första hur vården, läkare, psykologer mm. Inte rekomenderar träning! Morgonjogg är den bästa terapin! Det bästa botemedel mot fetma, diabetes typ 2! När ska man sluta dela ut piller och mediciner och börja dela ut löparskor? En dag blir alltid bättre med en morgonjogg!
