Nu är det morgonen dagen efter loppet och med goa maratonben har man börjat smälta intrycken från igår men vi börjar lite tidigare.
Efter min axelskada och löpavbrott har jag lyckats få till en fin period inför Stockholm och otroligt nog inget direkt strul sista veckorna inför loppet vilket känts nästan ovanligt. Dagarna innan lyckas jag få fatt på ett par av Pumas nya superskor Fast-R 3 och tvärtemot alla gängse ”regler” valde jag de skorna till loppet trots endast nio km innan i dom men mer om de senare.
Kul och trevligt sällskap in till Östermalms IP med vännerna Oskar och Hanna vilket gjorde det avslappnat. Upplevde dock det betydligt trängre och att folkflödet var segare på plats än tidigare år, fler anmälda eller annat upplägg vet jag inte men det var känslan. Efter lite häng på läktaren begav jag mig till fållan som även den växt betydligt och där man vanligtvis hittade sina kompisar var det lite grötigt och svårt att röra sig. Efter en väldigt bristfällig uppvärmning var det dags för start och då var jag nästan lite frusen men det kändes bara positivt efter fjolårets bastu.
Starten går och utan några större problem kommer vi iväg och helt enligt en juniors upplägg gör man en femton sekunders för snabb öppning första km. Benen känns bra och tänker att jag får rulla på så gott det går och den rätt kraftiga vinden trycker på vissa sträckor så det ofta står något med 3:40 på klockan. Första fem på 19:12 och milen på 38:19 vilket egentligen kanske var för snabbt men det fick bli vad det blir tänkte jag.
Ut på djurgården och sen in på Strandvägen igen för halvpassering på 1:21:30, det snabbaste jag någonsin passerat på för denna bana. Vet ju att det blir tuffare inom kort så några extra minuter till godo gör inget. Efter halvan utanför Dramaten får jag passera runt övergångsstället då de samlar folk halvvägs och spärrar av den kortaste vägen för löparna, detta händer även efter guldbron precis när jag ska passera så jag återigen får skifta spår och gå runt. Nu kanske man inte får jättemånga meter extra att springa men lite störande att behöva göra och banmätningen har definitivt gått raka vägen.
Nåväl nu är man i alla fall uppe på söder och låt oss säga att det knappast är favoritdelen på banan men lyckas ta mig igenom och över västerbron i hyfsat skick. Vid passering 30 km hade jag fortfarande ca två och en halv minut till godo på sub 4:00 snitt men det var inga rosor i benen direkt. Håller ihop det hyfsat men passering 35-40 är ändå långsammast med 4:18 snitt så där tappar jag en del men otroligt skönt med medvind sista vändan på Strandvägen.
Sista tarmen ut innan man går in på Stadion passerar jag KebabSimon äntligen :-) även om han knappast hade sin bästa prestation slapp. Detta sagt med glimten i ögat såklart. (Reviderar texten lite här då Simon tydligen varit rätt sjuk med halsont osv under loppet, det var tydligen sjukdom som krävdes för att jag ska slå honom 😀, krya på dig Simon).
In på Stadion och i mål på 2:48:21 netto, ca en minut över pers på banan som var under höstupplagan i betydligt bättre förhållanden så jag är väldigt nöjd med insatsen.
Värmen påverkade såklart men kände inga större bekymmer med den, värre med vinden som var tuff ibland men även skön att få i ryggen då och då.
Bäst för dagen var ändå publiken, vilket j-la drag det var och det känns som om det bara blivit bättre och bättre och detta var det maffigaste jag upplevt någonsin oavsett lopp. Strandvägen och Kungsträdgården var galen men även några ”hejazoner” på söder var otroliga. Stort tack till alla funktionärer och publik som hejar!
Nördar vi ner oss i utrustningen och energin för dagen så blev det en nomioshot, Lactigo på benen, sex Umaragels (och en innan start) samt Umara Intend innan start. Bar med mig en softflask på 250 ml jag sedan fyllde på lite halvvägs och tog även dricka på några stationer. Dock väldigt skönt att slippa ”gå in” vid de första vätskestationerna när det är mycket folk.
På fötterna hade jag som tidigare nämnts Puma Fast-R Nitro Elite 3 som var för att sammanfatta det kort, grymma. Kände vid 16 km lite skav på vänster hälsena som om ett gruskorn fastnat där och blev lite orolig men gick snabbt över. Jag tycker de driver på bra och blev ofta förvånad framförallt i början att farten var så hög trots ganska låg ansträngning. Var lite fundersam över det rätt avkapade hälpartiet på sulan om det långt in i loppet skulle bli instabilt vid sämre fotisättning och trötta ben men inget problem där heller. Gillar Deviate Nitro Elite 3 men Fast R är nummer ett på mina fötter under tävling framöver och det även om jag skulle få tag i ett par nya Alphafly 1. En positiv sidonotering som jag upptäckte i morse var att överdelens lite plastiga yta var väldigt lätt att torka av och få bort fläckar på. På vissa skor fastnar smutsen (denna gång sportdryck med smuts mm) och blir lite tråkiga rätt fort.
Så sammanfattningsvis, en underbar dag i Stockholm som ger energi och inspiration att träna vidare.
