Om lite mer än två månader går VM 100km i Winschoten, Nederländerna. Nu har landslagsledare Peter Fredricson tagit ut de första löparna till truppen och där finner vi bland annat Frida Södermark, bloggare här på Spring.
Genom att lägga fokus på funktionell träning blir du inte bara starkare i dina löpmuskler du undviker även framtida skador. Tillsammans med Marlene Taudien från Taudien Training kommer vi visa på hur du på ett enkelt sätt tränar upp din funktionella styrka.
I lördags gick den tredje deltävlingen av Sveriges bästa millöpare när Strömstadmilen sprang i hettan på västkusten. Marina Stoltz, Heleneholms IF vann loppet med 49 sekunder och gick upp i ensam ledning i totalen.
Flera av deltagarna i Varbergsloppet ger aktivt stöd åt cancerdrabbade barn och deras familjer. Mer än 250 personer har redan anmält sig till startgruppen Team Lovisa för liv.
Som vi berättat tidigare är sommaren njutningens tid för oss löpare. Många har jagat tider hela våren och nu gäller det att hitta kul lopp där du kan njuta av att bara springa. Här bjuder vi på 5 lopp att njuta av i helgen.
Till helgen rullar Sveriges bästa millöpare vidare när Strömstadmilen arrangeras av Strömstad Löparklubb. Vi tog pulsen på tävlingsledare Kent Hansson.