Lonesome Runners ökar takten. Mot nya rekord och nya mål. Nu över 7 000 medlemmar. Spring har tagit rygg på grundarna.

Missa inte nya numret av Spring. Där ingår bland annat ett längre reportage om Team Nordic Trails löparläger på spektakulära Kullaberg i Skåne. Både deltagare och ledare syns och hörs i reportaget.

Åke "Biten" Eriksson är Sveriges näst snabbaste löpare på maraton genom tiderna. Tvåfaldig vinnare av Stockholm marathon och ett personbästa på 2.10.53! Du möter honom i Petra Månströms Marathonpodden.

Åke "Biten" Eriksson är Sveriges näst snabbaste löpare på maraton genom tiderna. Tvåfaldig vinnare av Stockholm marathon och ett personbästa på 2.10.53! Du möter honom i Petra Månströms Marathonpodden.

Nu gäller det att hitta balans mellan träning och tävling. Underhåll och utveckla farten med korta intervaller, men satsa på tröskelpass för att förbättra uthålligheten i de långa loppen.

Välgörenhetsloppet Wings for Life World Run hade över 100 000 löpare anmälda i 33 länder. Kalmar stod som värd för det svenska loppet där cirka 2800 löpare var föranmälda. Spring har haft ett nära samarbete med Wings For Life World Run och var själva på plats och sprang loppet. Vår satte en kamera i handen på vår löpande reporter Erik som fick uppdraget att dokumentera loppet och Team SPRINGs lagledare Frida Södermark.

EM-silver, Finnkampen-seger och nytt svenskt rekord på 3 000 meter hinder. I Maratonpodden avsnitt 28 möter Petra Månström drottningen på 3000m - Charlotta Fougberg.

Den 30 maj går Ultratrail-VM i Annecy i östra Frankrike och på startlinjen står bland annat Mimmi Kotka. Mimmi kom från ingenstans förra året och sprang in på en andraplats på Ultravasan och har även efter det gjort många fina tävlingar. Idag tar hon över stafettbloggen.