spot_img
0,00 SEK

Du har inga produkter i varukorgen.

Redaktionen

Advertismentspot_img

Skadeakuten – baksida lår

Skadeakuten
Fråga: Jag undrar om ni har någon idé om mitt problem med vänster baksida lår, började för 7 mån sen efter en 12 km...
Visa inlägg

Skadeakuten – knäproblem 4

Skadeakuten
Fråga: Hej! Förra våren bestämde jag mig för att springa Lidingöloppet. Jag var ganska otränad löpmässigt (dock 20 min på 5 km) men har...
Visa inlägg

Skadeakuten – höftvärk

Skadeakuten
Fråga: Hej! I maj började jag LFA:s Nybörjarprogram. Det gick utmärkt fram till vecka 10 då jag började få värk i vänster höft, känns...
Visa inlägg

Skadeakuten – hälsenan

Skadeakuten
Fråga: Hej! Mitt namn är Alexander Holm och jag sysslar med medel/långdistanslöpning. Jag satsar hårt på min idrott och springer normalt sätt mellan 11-13mil/vecka...
Visa inlägg

10 km – Utveckla

Träningsprogram 10 km
  För att följa detta program bör du har sprungit regelbundet i tre till sex månader och bör kunna springa 10 km. Meningen...
Visa inlägg

10 km – Prestera

Träningsprogram 10 km
  För att klara programmet bör du har tränat löpning regelbundet i minst sex månader. Du bör kunna springa 13-15 kilometer. Meningen är...
Visa inlägg

10 km – Nybörjare

Träningsprogram 10 km
Detta träningsprogram riktar sig till dig som precis har eller ska komma igång med löpning. Det är viktigt att du i början tar det...
Visa inlägg

Film från terräng-SM

Terräng-SM 2012

Se LFA:s film från de yngre manliga veteranklasserna på terräng-SM från ett på lördagen blåsigt Stångebrofält i Linköping.

M35_osv_016

Visa inlägg
1...313233Sida 33 av 33

Redaktionen

264 ARTIKLAR

REDAKTÖREN HAR ORDET

POPULÄRA ARTIKLAR

POPULÄRA KATEGORIER

OM OSS

Ansvarig utgivare:
BG Nilensjö
Tel: 070-226 99 95
Epost: bg.nilensjo[at]springlfa.se

Spring Kommunikation AB
Görslövsvägen 8
263 71 Jonstorp

Kontakta oss: bg.nilensjo[at]springlfa.se
Här hittar du vår Integritetspolicy

FÖLJ OSS

© 2020 - Spring Kommunikation AB