Trail

Nytt fjällmaraton öppnar sin anmälan i dag!

Just nu befinner sig Ida vid Kebnekaises fjällstation för att avsluta Skimo-säsongen med tävlingen Keb Classic. Sedan väntar en månad i Kina med förberedelser...

Fem snabba till Glenn Björklund, lektor vid Mittuniversitetet och en av forskarna i teamet som undersöker syreupptagning i förhållande till puls under kuperad traillöpning.

Med branta backar och trolska John Bauer-skogar är norra Småland en dröm för traillöpare. Daniel Lagerqvist tipsar om sina 5 bästa trailplatser

Trailloppen avlöser varandra under hösten och vad passar då inte bättre än att förnya skogarderoben med ett par nya trailskor? Vi har tittat på höstens hetaste modeller.

Hur vet man egentligen vilka trailskor man ska välja? Det finns en otrolig mängd olika skor ute på marknaden att välja mellan. Allt från väldigt lätta med minimal sula till sula höga som platåskor. Vårt mål är att du ska få en liten klarare bild på vad du ska tänka på när du väljer dina nya trailskor.

Emelie Forsberg beskriver sin utveckling som långsam, men springer som en bergsget i branta sluttningar. Möt en av världens främsta bergslöpare.

I takt med att traillöpning växer som tävlingsform blir utövarna som vill testa sina gränser allt fler. En av dessa är Ola Nyberg, som själv finansierar sin satsning och har siktet inställt mot Sverigetoppen och internationella bergsmaraton. I nya numret av Spring kan du läsa en längre intervju med Ola.

Missa inte nya numret av Spring. Där ingår bland annat ett längre reportage om Team Nordic Trails löparläger på spektakulära Kullaberg i Skåne. Både deltagare och ledare syns och hörs i reportaget.

Spring har frågat trailtränaren Niklas Nilsson om 7 trailövningar som ger bättre steg. Här delar han med sig av sina bästa tips för teknik och styrka.

Ultralöparorganisationen IAU arrangerar den 5:e "Ultratrail-VM" i Annecy i östra Frankrike den 30:e maj. För första gången har vi officiellt svenskt deltagande.

Mimmi Kotka är namnet som nästan ingen i löparkretsar hade hört före Ultravasan 2014. Hon kom från ingenstans till att springa in på andraplats.