Passar både nybörjare och vana löpare. Vi tränar exempelvis intervaller, backträning, löpstyrka, löpteknik och har även en del teori om träningsupplägg, kost mm. Passen innehåller vanligen intervaller på tid. Var och en jobbar på sin egen nivå, vi samlas i intervallvilan och alla är lika trötta när passet är slut! Certifierade löpledare och en hel del fokus på löptekniken.
Samlingsplats: Uddstugan, Skyttevägen 14 i Karlshamn
Träningsdagar: Onsdag (18:15-19:30)
Hemsida: If Udd
Kontaktperson: Håkan Malmros
Telefon: 0734-392547

LÄMNA ETT SVAR

Vänligen ange din kommentar!
Vänligen ange ditt namn här