Det verkar vara många som kör juiceclenase nu, inte minst i löparkretsar. Syftet är bland annat att fylla på med viktiga enzymer, vitaminer och mineraler som aktiverar en naturlig avgiftningsprocess i kroppen och ger matsmältningen en paus. Resultatet sägs vara en gladare mage, bättre hy och mer energi.
Intressant tänkte jag, så igår svängde jag förbi Pepstop på Riddargatan för att hämta ut ett av deras cleansingpaket. Det bestod av 6 flaskor med 5 olika frukt- och grönsaksjuicer samt en nötmjölk. Allt givetvis ekologiskt, oprocessat och utan tillsatser – fullproppat med vitaminer, mineraler, klorofyll, enzymer och antioxidanter. Dryckerna skall intas vid bestämda klockslag under ett dygn, och man rekommenderas att cleansa mellan 1-5 dagar. Eftersom juicerna är relativt kalorisnåla bör man helst ta det ganska lugnt med träningen och livet i övrigt under de dagar man juicar. Jag bestämde mig för att testa en dags cleanse mest för att undersöka känslan och om det gav någon extra energikick. Dessutom känns det bra att fylla på med en massa nyttigheter som man annars kanske inte unnar kroppen så ofta.
Resultatet då? Inte så mycket att tala om än så länge. Jag har hittills bara cleansat en halv dag och druckit 3 juicer. Den första var en väldigt surstark historia som mest smakade citron och cayennepeppar. Den andra smakade grönt i ordets rätta bemärkelse och bestod av bland annat selleri och grönkål. Den tredje, mörkt röd till färgen, var den godaste hittills. Lite sötare än de två första med rödbetor, acai, ingefära, äpple och blekselleri. Än så länge känner jag inte så mycket, förutom att jag börjar bli hungrig och sugen på vanlig mat. I morse kunde jag utan problem köra en lugn jogg och lite lätt styrka. Resten av dagen ska jag ta det lugnt och snart hugga in på juice nummer fyra som verkar vara en matigare nötmjölk med mandlar och dadlar. Oavsett effekt så känns det kul att testa något nytt och att tillföra kroppen lite härliga nyttigheter. Någon annan som testat och märkt effekt?
