Spring bjuder in till en träningshelg den 23-24 april i Båstad med fokus på allt som påverkar din löpning – träning, kost, inspiration, energi, social samvaro och mycket mer. En helg fullspäckad av energi och en massa av roliga pass, både praktik och teori för endast 1795kr. Missa inte Spring Camp på Hotel Riviera Strand Båstad.
Programmet för Spring Camp Båstad
Vi kan nu presentera det fullspäckade programmet för träningshelgen i Båstad!
23 april
Kl. 07:30 Morgonpass med avslutande bad i havet för den som vill.
Kl. 09:00 Frukost
Kl. 10:30 Välj mellan simpass, yoga eller funktionell styrka.
Kl. 11:30 Löpskolning och fartpass
Kl. 13:00 Lunch
Kl. 15:00 Föreläsning med Lotta Sinclair: löpekonomi, biomekanik och skadelära.
Kl. 16:00 Fika.
Kl. 16:30 Trailpass längs Hallandsåsen.
Kl. 19:00 Middag.
24 april
Kl. 07:00 Morgonpass med avslutande bad i havet för den som vill.
Kl. 08:30 Frukost.
Kl. 10:00 Välj mellan simning, pilates eller funktionell styrka.
Kl. 11:30 Löpning, tröskelpass, teori/praktik.
Kl. 13:00 Lunch.
Kl. 14:00 Föreläsning med Springs chefredaktör BG Nilensjö: Kärleken till löpningen och tips & trix.
Kl. 15:00 Crosspass, löpning med inslag av styrka och teknik.
Kl. 16:15 Fika och avslut
