06:00. Mobilen skriker. Klocka och pulsband. Nerbäddad igen, försöker tänka på inget. Vilopuls som snuddar vid 47 och ligger stabilt under 50. Kaffe, besök av vaktmästare som fixar torktumlare. Stress-väcka dotter för att köra försenad sambo till jobb. Två dagar kvar till termin. Dotter lämnas hos farmor. Snön faller och jullovet med den, vanhelga ledighet genom frivilligt arbete. Gårdagens middag ur matlåda, färsbiffar med ugnsstekta rödbetor. All ordning föds ur kaos.
Uppgifter och böcker städas undan. Rent skrivbord och avklarade uppgifter följs av lätta steg genom snötäckt park. Istället för motionsslingan bjuder ledsagare på otrampad terräng i annars välbesökt rekreationsområde. Inga löpare att samsas backe med, istället glada barn och pulkor. Snö i Malmö, pulka-fönster på ett par timmar.
Lång backe och tempoökning för att fastställa om min stigande ålder fortsatt stjäla slag från hjärta. Maxar 191, har nog lite mer att ge. Trillar inte ihop. När jag blev klippt i nacken av en rovfågel i somras toppade jag 193.
Hem, ut med hund, hämta dotter, käka middag, pulka under arm och dotter i hand. Ett tiotal åk på backe utan snö. Pulka-fönstret är stängt. Imorgon blir det löpning i Stehagsskogen, häng med farsan och förhoppningsvis pulka-revansch i snötäckt backe.
