Fråga: Hej
För 2 veckor sedan sprang jag Esrum Sö runt 27 km, en bra träning inför Lidingö 30 km. Har haft ont i sätet på vänstra sidan sedan dess och det ”strålar” ned i låret. Fick tips igår om att det kan vara ischias och har testat lite stretchning och det har känts bra. Kan en naprapat fixa detta så här nära inpå eller det är bara att fortsätta med stretch o hoppas på det bästa. Om naprapat är lösningen finns det någon att rekommendera i Helsingborgsområdet?
Mvh Pål Hallengård, IS Göta
Svar: Hej Pål
Det kan vara ischias men det kan också vara något annat. Då tänker jag främst på triggerpunkter/muskel spänningar i sätet som kan stråla ut smärta av mer molande karaktär i benet.
Vad gällande ischias så bör du ha ont i ryggen också (inte alltid) med host och nyssmärta, ökad smärta när du böjer dig framåt (knyta skorna) etc.
Hade jag varit i dina kläder så hade jag definitivt sökt en naprapat för undersökning och behandling. Du har allt att vinna på det med tanke på Lidingöloppet.
Lycka till
Magnus
