0,00 SEK

Du har inga produkter i varukorgen.

Hem Blogginlägg Mikael Tisjö Racerapport Kvarnsvedenspelen

Racerapport Kvarnsvedenspelen


I söndags befann jag mig i Dalarna och passade då på att delta i Kvarnsvedenspelen som gick i Borlänge. Det var även DM men då jag tävlade för Bålsta IK var jag utom tävlan vilket spelade mindre roll för mig då syftet var att slå ett 25 år gammalt klubbrekord i m35. Distansen var 10 000 m och alla klasser hade gemensam start vilket ledde till många varvningar men fungerade ok ändå.

Vädret var härligt med blåst och regn vilket knappast ledde till överhettning men inte heller optimalt men när får man det?

Visste på förhand att det iaf skulle komma några löpare i min fartgrupp bl.a Håkan Eriksson från Malung och hoppades därför kunna få lite draghjälp. Starten gick och vi blev ganska snabbt en grupp på fyra st som öppnade i jämnt bra tempo runt 3:25-3:30 km.

Efter (tror jag) ca 3,5 km var det min tur att gå upp och dra men då blev det en liten lucka och jag insåg då att det var bara att börja räkna varv. Passerade första fem på 17:12 och det var en bra öppning och sen kom de jobbiga varven mellan 6-8 km som jag tappade lite tid på. Jag höll dock ihop det och lyckades gå i mål på nytt pers på 34:33.

Tidigare klubbrekord låg på 35:13 så det tog jag med marginal vilket var kul.

Nytt försök mot ett nytt klubbrekord blir i augusti på Sommarspelen då 5000 m ska avverkas.

 

På återhörande

Mikael Tisjö
Mikael Tisjö
Gubblubb Namn: Mikael Tisjö Född: 1981 Bor: Bålsta Klubb: Umara Sports Club Tränare: Hemmasnickrare Meriter: Vunnit Tour of Flanders Personliga rekord: 1500 m 4:41, 3000 m 10:02, 5000 m 16:32 10000 m 34:22, 21,1 km 1:15:30, 42,2 2:41:54 Favoritsträcka: 5 km landsväg. Roligaste löparminne: Dubai halvmarathon, galen stad och lyxigaste inramningen. Vill med löpningen: Slå mitt bästa jag.

LÄMNA ETT SVAR

Vänligen ange din kommentar!
Vänligen ange ditt namn här

AKTUELLT NUMMER

Årets sista utgåva snart till tryck!

0
Ett litet axplock om vad som väntar i nya Spring. Om en vecka trycker vi adresserna på baksidan, är din adress med? Annars är det hög tid..

FÖLJ OSS

8,665FansLike
6,714FollowersFollow
- Annons -

BLOGGAR

GPX-myset

0
Man brukar ju säga att den som eldar med egenhuggen ved blir varm två gånger: när det eldas och när det huggs. Jag tycker...

Recension Nike Tempo Next%

All I Want For Christmas

Växelbruk

- Annons-

PODCAST

X
X