Trots tufft motstånd både i och utanför ringen har Maria Lindberg tagit sig till världstoppen. Springs reporter sprang en träningsrunda med boxaren som i maj går sin drömmatch.
Spring har frågat trailtränaren Niklas Nilsson om 7 trailövningar som ger bättre steg. Här delar han med sig av sina bästa tips för teknik och styrka.
05:10 söndag morgon ringer klockan. Tittar på den en sekund, suckar och börjar dra på mig löparkläderna.
07:55 söndag morgon. Kollar GPS-klockan när jag öppnar...
Äntligen varmare tider och dags att piffa upp löpargarderoben. Man ska inte underskatta rustningens betydelse för springglädjen. Jag möter våren i Casall och testar nya pjuks från Saucony.