Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 4 / 2020
Löparkalender 2019

TIllbaks i vardagen

Emil H    Världen tickar på. Kanske blir vi av med Covid-19 snart, vem vet? Jag är tillbaks till min kommunala tjänst efter semestern och pga just Covid-19 har jag på omvägar testat två nya avdelningar i kommunens dagliga verksamhet. Omväxling förnöjer eller hur man nu säger. På grund av den lilla ändringen i arbetstid och arbetsplats har... Läs mer

Att greppa marken

Emil H    Jag var ute och sprang på en landsväg nån halvmil utanför Tystberga, dryga två mil norr om Nyköping i lördags. Det var skitvarmt; Enligt mina föräldrar som planerat hämtade upp mig efter en löpt mil berättade att deras mil mätte 33 grader på vissa delar av vägen. 33 är märkligt nog ungefär så många meter... Läs mer

Kanske dags att komma tillbaka

Emil H    Jag insåg härom veckan att jag inte skrivit ett blogginlägg sedan januari. Så det kanske är dags igen. Hela våren har gått vansinnigt fort och jag saknar fortfarande ungefär fyra-sex timmar per dygn för att hinna med ungefär det jag skulle vilja utan att behöva vrida prioriteringarna. I januari hade jag precis börjat en utbildning... Läs mer

Utbildningsdags!

Emil H    Helgen som gick spenderade jag i stora drag på Bosön, idrottsanläggningen på Lidingö. Jag tänker nämligen bli PT med inriktning i första hand på konditionsidrott. Och vägen dit går via utbildningsföretaget med det oerhört passande namnet “Konditionsidrott” Det här var första riktiga helgen efter några veckors distansstudier för att grunda kunskaperna lite. Jag tycker att... Läs mer

Årskrönika 2019

Emil H    2020 är här sedan 12 timmar i skrivande stund. 2019 började med mitt livs första 10-milavecka, 2020 startar med en ordentlig förkylning som nu suttit fast i 5 dagar med träningslöshet som följd. En sån där när man blir närmast imponerad av sin egen snorproduktion. Är väl tillbaks i vanlig fart om nån vecka, men... Läs mer

Nästan

Emil H    I fredags gjorde jag ett nytt försök med pelott-inlägg i skorna, ni vet den där kudden man kan ha i skorna för att avlasta nerver eller hjälp för att  hålla upp fotvalvet. Det kändes så pass stor skillnad att jag var lite smått hoppfull till att det faktiskt kan hjälpa med mitt fot-ont. Så. När... Läs mer

Dubbeltorsdag

Emil H      Idag har jag faktiskt fått till två träningspass och ungefär lika många timmar i den totalt obefintliga träningsdagboken. Jag tränar en del men väldigt oplanerat. Nåväl.   Jag sparkade igång torsdagen med tekniksimning i Oxelösund innan jobbet. Lugn simning med fokus för dagen på rotation och benspark i frisim. Det gick rätt bra. Faktiskt... Läs mer

Tillbaks till spring

Emil H    Det börjar bli dags att hämta tillbaks den här bloggen. Det finns väl i stort två anledningar till att jag inte skrivit något på väldigt länge: Dels har min smartphone och springlfa-sidan inte varit speciellt kompatibla när jag haft något att skriva. Men framförallt har jag sedan augusti sprungit ungefär lika mycket som valfri överviktig... Läs mer

Jag vill springa!

Emil H    Nu har det snart gått en månad sedan jag sist sprang utomhus. Nån vecka efter Ultravasan fick jag ont i foten, en nerv i kläm. Det visade sig ganska tydligt vid sjulgymnastundersökning att nervens ursprung och problem sitter i ländryggen, där jag haft problem några gånger tidigare. På mig brukar en irriterad nerv ta någon... Läs mer

Lite skadad. Mycket löpsugen.

Emil H    Med Ultravasan några veckor tillbaks i tiden hade jag tänkt att påbörja nästa säsong i september. Grundtanken från nån gång i försomras hade hela tiden varit att köra mer fart och springa distanser kring halvmara upp till mara iallafall fram till nästa sommar. Men när det faktiskt gick bra till Mora ändrades planen och jag... Läs mer

X
X