Emil H Det börjar kännas att det snart är tävlingsdags, dags för årets näst viktigaste tävling: Jättelångt. Eller snart och snart; I skrivande stund är det lite mindre än en vecka kvar. Nerverna och den medföljande tävlingsångesten gör sig redan påmind: Kroppen svarar olika varje pass; Ibland känns det hur bra som helst, i nästa känns... Läs mer
Emil H Nu har maj flugit förbi. Alla vet nog det men iallafall. Det verkar finnas ett samförstånd om att maj verkligen gått jättefort, trots tråkigt väder, och jag håller med. Typiskt svenskt: ” Men va fort jag har gått, det känns som att det nyss var april!” Jag har påbörjat rätt många blogginlägg under de... Läs mer
Emil H Vi kastar oss in i berättelsen när jag och de andra omkring 170 löparna står vid slottet i Upsala och väntar på att komma igång med dagens utmaning: 50.4 km, via en gammal banvall till Enköping. Tävlingsledaren hälsar oss välkomna och informerar att det är gemensam löpning/uppvärmning till banvallen ungefär två kilometer bort. Jag... Läs mer
Emil H Så ska jag försöka sammanfatta april månad ut ett träningsperspektiv. Det känns som att jag precis sammanfattade mars så det är kul att nånting går snabbt iallafall. April kommer inte gå till historieböckerna som någon bra månad. De mål jag hade inför månaden sket sig i princip alla tre. X Runstreaken avbröts efter 110... Läs mer
Emil H Tävlingssäsongen närmar sig med stormsteg. Sommarens första tävling är 4e maj, går mellan Uppsala och Enköping och heter Aros Marathon http://arosmarathon.se För min del blir det ett testlopp för det mesta; tempo, energi, knä. Själva uthålligheten för distansen är jag inte speciellt orolig för, jag har några träningspass på omkring samma tidsrymd som tävlingen bör... Läs mer
Emil H Nu är det mindre än två månader kvar till det ena av mina två huvudlopp det här året; ”Jättelångt” med start i Grisslehamn och målgång i Norrtälje. Första gången jag fick syn på nånting om ultratävlingen ”Jättelångt” måste ha varit för några år sedan, troligen en annons i tidningen Runners world. På den tiden var... Läs mer
Emil H Ja, rubriken är typ stulen av GoT. Ni som vet, ni förstår. Runstreaken tog slut i lördags eftersom det inte blev nån löpning igår. 110 dagar där jag sprungit minst 5 km/dag. Oftast mer än 5 km, ibland kortare men då två gånger; tex till och från jobbet som närmsta vägen är 3.22 km bort... Läs mer
Emil H Ny helg och nya löpäventyr på Sörmlandsleden efter tips från boken på bilden: ”Sörmlandsleden: En guide för dig som inte… ***” inte vadå? X är riktigt klok? X Som inte gillar asfalt? X Som inte tycker att lördagsmorgon är samma sak som långkaffe och tv? Svaret är: för dig som inte orkar gå. Mycket bättre... Läs mer
Emil H Då var det dags att packa ihop mars. Mars har på samma gång varit årets sämsta månad samtidigt som det varit mitt livs bästa träningsmånad beroede på vilka parametrar man använder. Det mer negativa först så får vi det avklarat: * Månaden med minst löpta mil 2019. Skrapade ihop 39.5, februari hade 42 trots... Läs mer
Emil H Ja, var börjar man… Från början kanske kan bli bra. Jag har i år tränat väldigt lugnt och väldigt mycket för att vara mig. Från nyår har jag haft rätt många 10+mil-veckor där 14.5 är rekordet. Jag har tänkt att det är vägen till somamrens ultra-utmaningar och det har gått skitbra rent ut sagt.... Läs mer
