Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 5 / 2019
Löparkalender 2019

Snön på Kilimanjaro

Eskil    Förra veckan blev visserligen den volymmässigt tyngsta i år: 18,5 mil, men ändå inte riktigt den mördarvecka jag hade i åtanke. Jag fick dra i handbromsen och springa lite mindre än planerat nu i helgen. Anledningen är att jag för första gången börjat oroa mig för att vara lite väl sliten i benen, framförallt på... Läs mer

Mycket snack i liten verkstad

Eskil    Dom senaste två helgerna har det blivit mer teori än praktik på löpfronten; olika kurser i ledarskap och löpcoachning hör och häpna. Det handlar egentligen mest om att jag ska bli bättre på att coacha mig själv. Ett tag lekte jag faktiskt med tanken på att skaffa mig en coach men när jag kollade runt... Läs mer

Dumpspring

Eskil    Ni har säkert hört talas om ”plogging”, alltså att plocka skräp när man är ute och joggar. Nu lanserar jag nästa trend, exklusivt här på Spring: Dumpspring. Det är en kombination av att springa och att dumpstra. Det sistnämnda kallas ibland på svenska för att ”containerdyka”, alltså att man letar i soptunnor efter mat som... Läs mer

Vinthundsvintern

Eskil    Vågar man lägga den här vintern till handlingarna nu? Det har i alla fall töat och torkat upp fint på Stockholms gator, så pass att jag kan lämna mina sopsaltade stråk och börja improvisera lite mer. Det finns fortfarande gott om is på sina ställen och jag väntar lite till med Nackareservatet, men jag behöver... Läs mer

Den stora vabruari-jinxen

Eskil    Fick ni nog av alla positiva och kletiga kärlekstexter (inklusive min egen) om löpning på den här sajten under alla hjärtans dag? Längtar ni efter en mer neggig och sur svada om det här springandet som vi alla håller på med? I så fall kan ni sluta läsa nu för här kommer lite mer klet.... Läs mer

Alla löpares dag

Eskil    Alla hjärtans dag. Det är alla löpares dag. Hjärtan gillar löpning, hjärtan gillar att få slå och jobba, pumpa pumpa pumpa runt blodet när benen trummar trummar på. Människan är skapad för att springa, det är till och med en usp för vår art säger vissa, att vi kunde trötta ut och springa ifatt djur... Läs mer

Blå berg och orangea kuvert

Eskil    Det var tävling i helgen, Hammarbyspelen i Sätrahallen, och jag sprang 3000 meter. Putsade tiden från IVDM med tio sekunder och kom i mål på strax under 9.24, en förbättring som nog uteslutande kan förklaras med ett snabbare startfält. Det räckte till en sjätteplats. Eventuellt springer jag distansen en gång till på Vinthundsvintern den 23:e... Läs mer

Pannbenspass

Eskil    Blytungt igår. Behövde ett långpass på 34 km för att fylla veckokvoten. Vaknade upp och konstaterade att vädret inte tänkte göra nåt för att hjälpa mig med det projektet. Övervägde att köra två kortare rundor istället men säga vad man vill om många bäckar små-metoden: nåt långpass blir det inte oavsett hur många bäckar man... Läs mer

17 mil och 1500 meter

Eskil    Jag var lite sugen på att köra Gore-tex Winterrun 10 km i lördags, men dom skulle ha 550 kronor för en efteranmälan så det fick vara. Verkade dessutom vara lite jippoaktigt och eftersom jag numera är en seriös idrottsman så tog jag istället pendeln ut till Huddinge där Scandic Indoor Games arrangerades. Det var dags... Läs mer

Coop-lopp

Eskil    Löpning handlar ju för många om att pusha sig själv och flytta fram gränserna för vad som är möjligt. Så även för mig. Och då pratar jag inte bara om tider och prestationer, jag har även noterat hur jag tänjer på anständighetens gränser när det gäller saker runt omkring löpningen.  Att se ut som ett... Läs mer

Namn: Eskil Persson

Född: 1977

Bor: Stockholm

Klubb: Hammarby IF

Favoritsträcka: Längs en sandstrand

Vill med löpningen: Bli snabbare och se mig omkring

Roligaste löparminne: Barfota runt Gotska Sandön ligger bra till

Meriter: Har ätit 84 sushibitar på en lunchbuffé

Personliga rekord: 

3000 m – 9:01 (2019)

Milen – 33:52 (2018) 

Halvmaran – 1:18:29 (2015)

Lidingö – 1:58:58 (2018)

Maraton – 2:50:04 (2018)

Ser fram emot: Härliga tider

Senaste inlägg
X
X