Gunnar Durén  14 februari, 2019  Innerlig kärlek.. Läs mer

Gunnar Durén  2 oktober, 2018  Vi har nog alla upplevt stunder där det bara handlar om att våga tro. När alla fakta lagts på bordet, samband är klarlagda, argument har vägts för och emot. Det enda som återstår är att en ska fatta ett beslut, ta ett steg ut i det okända eller i alla fall lämna tryggheten och i... Läs mer

Gunnar Durén  9 juli, 2018  Är just hemkommen från nordiska veteranmästerskapen i friidrott i Borås, där jag förutom ett mängd glada återseenden av friidrottsvänner, fått återstifta bekantskapen med tävlandet och – inte minst – fjärilar i magen.  Fjärilar i magen, förresten? Den känslan gör inte de vackra, färgstarka och tyngdlagstrotsande varelserna rättvisa. Tävlingsångesten är snarare en liten klump med trolldeg... Läs mer

Gunnar Durén  22 mars, 2018  Gubbtempo – vad är det? Tjaa, definitionsmässigt är jag en gubbe, så mitt tempo torde vara gubbtempo oavsett hur fort det går i så fall? Men lite mer strikt, så kör även gubbar som jag ibland ett tempopass, dvs en lite längre, sammanhängande ”intervall” i förhöjd fart, ungefärligen en fart som man förväntar sig kunna... Läs mer

Gunnar Durén  19 oktober, 2017  Sub är magiskt för en löpare. De flesta har ett. Många har samma. En del betyder olika saker. Sammanhanget avgör. Idag var det sub-3. I mitt sammanhang betyder det ”mindre än 3 minuter per kilometer i snittfart” i ett pass på 6 x 500m med 90 sekunders ståvila. Kanske inte så värst revolutionerande med tanke... Läs mer

Gunnar Durén  5 september, 2017  Dags för den årliga reflektionen över tillståndet inom dopingen. IAAFs lista över avstängda över dopingavstängda friidrottare har ett par månader på nacken, men kanske kan ses som åtminstone en indikation på läget. Jag har inte uppfattat det som att det skett några större avslöjanden i samband med t ex friidrotts-VM i år. IAAF konstaterar i... Läs mer