Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 5 / 2019
Löparkalender 2019

Vem bestämmer?

Blogginlägg    Som existentialist vill man ju gärna tro att man själv sitter vid rodret och bestämmer över sin tillvaro, att man har ödet i sina egna händer så att säga. Som löpare sätter man ofta upp mer eller mindre konkreta mål som man vill uppnå – en drömtid, ett personbästa eller att helt enkelt bara genomföra... Läs mer

resizedP4120905styrka2

Löpning förenar

Gunnar Durén    Att vara löpare innebär ofta att ensam utsätta sig för ansträngningar och umbäranden, väder och vind. Att jobba på uppför en bakhal grusbacke med lungorna pumpande efter påfyllning av syremättad luft. Att tänja på stegen i motvinden längs med en brusande trafikled, där bilisterna förundrat betraktar oss från eluppvärmda säten i kupévärmen. Men den erfarenheten... Läs mer

guld 800

Full pott i Budapest

Gunnar Durén    Det är en paradox och en etablerad illusion att man kan försvara ett guld i ett mästerskap. Det guld som delas ut i en gren har ju inte delats ut tidigare, tävlingen har inte ägt rum och loppet inte sprungits. Man kan därför inte heller springa runt och ”bevaka” denna virtuella medalj. Varje lopp är... Läs mer

31397diagram

31397 dagar

Gunnar Durén    Livet är kort. Eller långt. Det beror lite på hur man betraktar det. I efterhand känns det som att tiden bara har svischat förbi, studentexamen syns alltmer avlägsen och barnen växer upp med en skrämmande fart. Tiden går fort när man har roligt, sägs det också, men även när man har bråttom. Och när man... Läs mer

Walk (half) a mile in my shoes

Gunnar Durén    En intressant fråga som ofta återkommer är: vilken är den jobbigaste sträckan att springa? Mitt enkla svar är: den du för ögonblicket springer. Min erfarenhet är i och för sig ganska ringa och jag har inget vetenskapligt stöd för min teori, men efter att ha flyttat runt uppåt och neråt bland distanserna, känner jag själv... Läs mer

plåster

Plåster mot allt ont i livet?

Gunnar Durén    Diarré strax innan du ska ut med tjejerna på en helkväll? Inga problem, ett litet piller bara, sedan sticker du på bio och käkar popcorn som ingenting hade hänt. Ont i halsen när det är dags för roliga äventyr med vännerna? In med en tablett, så blir du som ny och kan klättra i berg.... Läs mer

julafton

Ännu ett år över förväntan

Gunnar Durén    Vid förra årsskiftet debuterade jag i M50. Utanför Norden gäller dock födelsedagen, så M50-debuten internationellt blev på Veteran-VM i oktober. Inför säsongen gjorde jag en grov årsplanering av träning, tävling och delmål på vägen dit. Med facit i hand har allt gått som på räls. Men ett tag i våras var jag rejält orolig. Foto:... Läs mer

Triumfglasspelen 2013

Inomhuspremiär utan Sören

Gunnar Durén    Jag hade ju egentligen inlett försäsongsträningen, då man traditionellt drar ner mössan över öronen och lufsar iväg i novembermörkret i jakt på många kilometer, långa trösklar och tuffa backar, när Sören hörde av sig och ville ha en knorr som slutpunkt på sin bansäsong efter VVM. Han hade letat upp sträckan 1000 meter i Triumfglasspelen... Läs mer

DSC 0230

Dopingkontroll

Gunnar Durén    Strax efter VVM-finalen på 800 meter, sedan jag olyckligtvis trampat Sören på lilltån, blev jag som jag tidigare nämnt eskorterad till dopingtest, det första jag varit med om. Doping är ju ett tragiskt område, precis som allt slags fusk, och man kan med fog fråga sig varför de veteranfriidrottare som dopar sig överhuvudtaget gör det?... Läs mer

bild 3 liten

Världsmästare igen!

Gunnar Durén    Jag har drömt om att få skriva de orden. Nej, drömt är nog fel ord – fantiserat. Visualiserat. Tänkt mycket i bilder och känslor av hur det skulle vara. Ibland blejr det som man tenkt saj, o leijte bettre! Jag blev världsmästare på 800 meter igen, denna gång i M50, utomhus och med barnen på... Läs mer

Superveteranen

Namn: Gunnar Durén.
Född: 1963.
Familj: Gift med Karin, barnen Joel och Rebecka sedan tidigare.
Arbete: IT-tjänsteman på Skatteverket.
Klubb: Hässelby SK.
Tränare: Johan Engholm.
Meriter: Veteran-VM: Guld M45 800 meter inomhus 2012, brons på 3000 meter i samma mästerskap, Guld M50 800 meter utomhus 2013, Guld M50 800 meter och 1500 meter inomhus 2014, 24 VSM-guld. Slagit 29 svenska rekord.
Personliga rekord:, 600 m: 1.29,18, 800 m: 1.59,69, 1000 m: 2.38,87, 1500 m: 4.12,11, 1 Mile: 4.34,53, 2000 m: 5.54,31, 3000 m: 9.06,13, 5000 m: 15.49,44, 10000 m: 33.37, Halvmaraton: 1.15,21, Maraton: 2.45,13.
Favoritsträcka: 800 meter.
Roligaste löparminne: När jag vann guld i veteran-VM på 800 meter.
Vill med löpningen: Vara mitt bättre jag.

Senaste inlägg
X
X