Med hjälp av ett 10 000-meterstest ökar du dina möjligheter att få till en fullträff i något av höstens alla millopp. Se testet som ett led i formtoppningen.

Nya numret av Spring är här!  Vi har träffat VM-löparen på maraton David Nilsson hemma i Löttorp på Öland. 24 timmar - David Nilsson menar...

Vi satte en kamera på farthållarna i 3:30-gruppen på Helsingborg Marathon och bjuder här på en komprimerad version av folkfesten.

Kajsa Berg började med löpningen först som vuxen. Igår, lördag, satte hon svenskt och nordiskt rekord på 100 km med tiden 7.20,48 när hon vann VM-silver och EM-guld individuellt samt VM-silver och EM-guld i lag. Nu tar världens näst bästa ultralöpare över stafettpinnen i vår stafettkrönika.

Idag sprangs den andra upplagan av Helsingborg Marathon och Henrik Orre och Anna Bjurman var de starkaste löparna och fick kliva längst upp på pallen.

Han vaknade ur drogpsykosen på sjukhuset i Lund och stirrade in i pappas ögon. Och han ser fortfarande mamma i livets backspegel, hur hon bryter ihop när hon möter ett vrak i hallen. Minnen som ger ångest många år senare. Christian Klingebrant går ”all in” – förr rakt in i dimman, nu på jakt efter ett perfekt löpsteg och personliga rekord.

Det drar ihop sig i Springs tävling Sveriges bästa millöpare 2015. Kampen om äran och pengarna är hård i både herr- och damklassen.

Jag tar ödmjukast emot stafettpinnen från Bertil Palmqvist. Vi har delat många ultramaratonbanor genom åren. Alltifrån ödsliga vägar bland björn och mygg under Lapland Ultra till en varvbana mitt i Uppsala under Uppsala Monster Tour.