Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 1 / 2019
Löparkalender 2019

Rasta goes viking o vinner överlägset

Johanna    Igår sprang jag min första tävling för i år Tough viking ICE i Åre och jag Vann i överlägsen stil och kom bara nån min efter herr segraren. Jag hade för första gången rekat banan innan och den var tung riktigt tung, isig och snor kall med avslut att bada isvak. Det tunga är min... Läs mer

Löparläger på Fjället för tjejer

Yoie    Träningshelg för löpartjejer 26-28juni i samarbete med Vålådalens-fjällstation. Start 26juni fredag morgon och slut söndag em. (räkna med att anlända på torsdags em/kväll och åka hem söndag kväll eller måndag morgon) På plats finns massör, yoga instruktör, sjukgymnast, svenskamästaren i triatlon Amanda Bohlin och gäst inspiratörer. Vålådalen ger oss fri tillgång till alla deras faciliteter Valadalen.se... Läs mer

Rastarunner o Torgeby gör skiten rättvis

Blogginlägg    Har letat många år efter en tränare men aldrig förstått det nödvändiga med att ha någon som tvingar dig springa på vissa tider när du inte ens klarar av att planera din morgondag. Ofta har de skrivits tränings program som jag inte kan hålla eftersom de ligger alldeles för snabba, oklara oh med för lite förståelse kring... Läs mer

Vinner över hiphop eliten

Yoie    Nyss Hemkommen efter träningsläger i Åtvidaberg med trail löparen Jejje (Jennifer Asp som bloggar på spring). Grym tjej som ja känner igen mig mycket i och därför känns det bra och kul att få vara hennes coach och ställa saker till rätta. Finns många lovande och slitstarke löpare där ute som får dra många lass... Läs mer

Sveriges kanske mest kuperade terränglopp

Yoie    efter fjälllöpar veckan i Vålådalen har jag  tragglat mä förkylning i 10 v! Efter 10 v tragglande så är formen inte jätte bra + att jag flyttat till hetts o karriär  staden sthlm å försökt pressa in ett 30h dygn i ett vanligt dygn… allt bli knas. I sthlm lär man sig den hårda vägen och... Läs mer

otrolig lättnad som sköljer mig med värme onelove 4 running

Yoie    Yes, jag höll i 3 race o knäet är på min sida! vilken otrolig lättnad, nu ser jag ett ljus framför mig, trodde ett tag att allt var över och att knäet aldrig kommer bli bra och att det kanske var mina sista löpsteg. Så nu efter 3 race känns det att jag kommer kunna bygga igen... Läs mer

vinst över världmästare igår

Yoie    Åre har den bästa veckan just nu, Vålådalen proppar in roliga race och avslutas med axa fjällmaraton på lördag.   race dag 1: Ottfjället upp slutade inte som jag ville.  Tävlings debut efter 1.5 års väntan o rehab. Har kunnat springa över 60min i 3-4v nu men bara lugna fjäll-pass. Blev en chock för knäet när... Läs mer

Bosön vs magiska Åre

Blogginlägg    I september flyttar jag till Lidingö och börjar på Bosöns tränarutbildning. Ett stort kliv i mitt liv att börja plugga och försöka hålla mig till samma ort i 2 år... Läs mer

Fjällmaraton

Blogginlägg    Igår prov sprang jag EDSÅSDALEN-OTTSJÖN fjällmaraton sträckansstart som är 16 km innan man klättrar upp för ottfjället. Läs mer

Rasta runner

Namn: Yoie Bohlin.
Född: 1990.
Bor: Åre.
Klubb: Hässelby SK.
Meriter: De har jag glömt.
Personliga rekord: Lidingöloppet 1.59,52.
5000m 16.52, 10 000m 35.05, 21km 1.18
Roligaste löparminne: När man upptäcker alla möjligheter som vältränad och modig löpare gör varje vecka och att få hjälpa andra att uppleva samma gränslöshet

Vill med löpningen: Ta den med mig överallt hela livet

Senaste inlägg
X
X