Idag får vi träffa en löpare från Halmstad som för lite över en vecka sedan lyckades springa in på en tredje plats på Sveriges näst största marathon, Helena Hallgren.
3.07.28 är Helenas nya pers på maran, detta på en ganska tuff bana. Grymt bra tid och inte nog med det, en vecka efteråt springer hon halvmaran i Stockholm på 1.28.19. En vecka efter… det ska var omöjligt, eller?
Vem är Helena Hallgren?
Jag är en snart 42-årig trebarnsmor och infektionsläkare, med ständig ångest att själv bli förkyld… Inför varje tävling slår det aldrig fel- jag får alltid ont i halsen ett par dagar före start. Om en riktig förkylning inte bryter ut brukar det dock gå extra bra. Så det mesta är nog uttryck för hypokondri.
Jag tävlar för Simlångsdalens IF och är en allätare inom löpning, vill helst både äta kakan och ha den kvar. Med andra ord tränar och tävlar jag på för många distanser, allt ifrån 5 km (med PB på 18,47) milen (PB 38,39) till maraton (PB 3,07,28), och jag har även provat på 50 km-lopp. Det förnuftigaste vore sannolikt att fokusera på en viss distans, men samtidigt innebär det en enorm frihet att kunna välja bland allt som är roligt, och hittills har det ju gått bra.
Löpningen är min ventil i vardagen, ett sätt att orka med både familj och ett stundtals krävande arbete som läkare på sjukhuset.
Halmstad är en lagom stor stad med närhet till hav och skog. Jag springer ca fem pass i veckan uppdelat på intervaller, backar, långpass varvat med distanslöpning och styrketräning. På senare år har jag ökat mängden alternativträning och därefter hållit mig skadefri.
I klubben leder jag även pass, vilket har utvecklat min egen löpning och dessutom är bland det roligaste man kan göra.
Hur har 2016 varit och vad väntar framåt?
2016 har varit ett bra löparår med personbästa på maraton och 50 km-ultra.
Resten av året blir det säkert en del alternativträning men jag vill också upprätthålla farten, att springa fort tillsammans med andra är bland det roligaste man kan göra och vintern i Halmstad utgör sällan något hinder för snabba fartpass.
Målen på längre sikt är att ta sig under drömgränserna 1,25 på halvmaraton och kanske 3 timmar på maraton. Men jag har lite att jobba på… (PB 1,27 på halvmaraton). Viktigast är förstås att upprätthålla glädjen och det lustfyllda i träningen.
Du har gått med i Springklubben, varför? Synpunkter på första magasinet?
Springklubben känns som det självklara valet för den inbitne löparen. Klubben ger en röst åt alla strävsamma löparentusiaster runt om i landet, och det senaste numret var snyggt designat och fullproppat med äkta löparglädje.
Tack Helena, vilket grymt bra år – Inspirerande… Hoppas du vilar nu :) Dina mål är tuffa men absolut realistiska, lycka till!
Har Du läst första numret av Springs medlemstidning? Om inte – dax att bli medlem och få ta del av magasinet. Tycker alla borde läsa Spring, den är värd det! Bli medlem i Springklubben – klicka in här: http://spring.pren.nu/
