Julkalender med Elmina
2683
FLER ARTIKAR
Föregående artikel
Nästa artikel
AKTUELLT NUMMER
FÖLJ OSS
- Annons -
BLOGGAR
Stockholm Marathon 2026, en käftsmäll!
Dagen efter årets Stockholm marathon och sällan känt mig så missnöjd med ett lopp.
Tycker att Stockholm har varit så ”kul” att springa med den...
- Annons-








![running[1]](https://springlfa.se/wp-content/uploads/2020/09/running1.png)

RÅ Ingefära 🙏🏼
Mitt favoritpass är att springa intervall efter låtlistan i lurarna. Först låten långsam, nästa snabb ( och hoppas att låten inte är för lång 😅) och så vidare. Långsamt tempo och sen snabbt.
Mitt favoritintervallpass är norska intervaller 😅 Jag har en hatkärlek till dem 👊🏻😍💪🏻