Sarah försvarade SM-guldet på 3 000 meter

    0
    115

    På damernas 3 000 meter vid inomhus-SM i Malmö var det Sarah Lahti som tog hem guldet efter hög fart på de sista 1 000 meterna.

    Sarah Lahti, Hässelby SK, 1609 meter, 1 eng mile, svenskt rekord.
    Sarah Lahti, Hässelby SK, försvarade sitt SM-guld från förra året när hon på nytt vann 3 000 meter. Arkivbild: Deca Text&Bild

    Sarah är redan kvalificerad för inomhus-VM i USA på 1 500 meter. Även Charlotta Fougberg har kapacitet att klara nio minuter blankt som är kvaltiden på 3 000 meter. Sarah har också sagt att hon hellre springer 3 000 meter på VM.
    Trots det hade de två uppenbarligen inte snackat ihop sig om ett snabbt lopp. Första varvet avverkades på lusiga 42 sekunder och de första 1 000 meterna på 3.10. Halva sträckan passerades på 4.45 och från det läget är det förstås omöjligt att springa under nio minuter.
    Med tre varv kvar satte Charlotta Fougberg in en fartökning som både Sarah Lahti och Linn Nilsson lyckades svara på. Med två varv kvar så var det istället Sarah som ökade hastigheten och fick med sig Linn, Charlotta släppte då.
    Sarah vann SM-guldet, och försvarade också förra årets titel, med 9.12,79, efter att ha gjort 2.47 på de sista 1 000 meterna. Till slut var det alltså ”bara” drygt tolv sekunder ned till VM-kvaltiden. SM-silvret gick till Linn Nilsson med 9.14,33 och bronset till Charlotta Fougberg med 9.19,48.
    Topp-tio, inomhus-SM, 3 000 meter, damer:
    1) Sarah Lahti, Hässelby SK, 9.12,79
    2) Linn Nilsson, Hälle IF, 9.14,33
    3) Charlotta Fougberg, Ullevi FK, 9.19,48
    4) Yolanda Ngarambe, Turebergs FK, 9.33,22
    5) Sara Holmgren, Sävedalens AIK, 9.45,65
    6) Lisa Öhberg, Hälle IF, 9.47,19
    7) Elin Borglund, Sävedalens AIK, 9.49,54
    8) Sara Svensk, Sävedalens AIK, 9.52,85
    9) Malin Strand, Sävedalens AIK, 9.58,12
    10) Louise Ringström, Spårvägens FK, 10.04,57

    LÄMNA ETT SVAR

    Vänligen ange din kommentar!
    Vänligen ange ditt namn här