Fråga:
Hej,
Jag gör ytterligare ett försök att få hjälp. Vart hos flera läkare men aldrig löst mina problem. Skadad i 7 Månader nu och löpningen är väldigt lidande.
Smärtan sitter på vänstra vaden, på högra sidan och precis där ”utbucklingen” börjar. Är nästan som en liten knöl som smärtar när man trycker på det. Kört alternativ träning som crosstrainer, rodd etc. Provat löpa lite lätt då och då men får stanna och stretcha och dra ut muskeln flera gånger. Sover knappt på nätterna då det värker nere vid foten, samt i knävecket. Misstänker att det är muskelfästena.
Läkarna har trott att det är den djupa vadmuskeln (soleus) som det varit problem med. Har gjort som de sagt men smärtan är kvar.
Har provat på stötvågsbehandling samt elektriska impulser som jag har fått låna med mig hem. Men efter att jag använt den så smärtar det hela natten.
Även efter ett crosstrainingspass får jag strecka ut muskeln.
Hoppas jag förklarat relativt tydligt.
Tack på förhand
mvh Tony
Svar:
Hej Tony
Tack för frågan som jag behöver lite mer ”kött på benen” för att kunna tolka det så bra som möjligt.
Jag är inte riktigt med på var det smärtar men det låter som om det sitter på fotknölen nere vid fotleden, är det rätt uppfattat?
Sitter det på insidan eller på utsidan?
Som jag tolkar det så sitter det på insidan.
På insidan sitter det bl.a. tre muskler som har med fotens rörelse att göra och dem drabbar oftare löpare med pronerad fot d.v.s. fotvalven är lite nedsjunkna. Fotvalven kan se bra ut i obelastat tillstånd men sjunka ihop under belastning och då sätta en stress på senorna som sitter på insidan och strax bakom fotknölen. Vid muskel/sen besvär kan symtomen visa sig enligt tabellen som du kan läsa om i den senaste artikeln på Löpning för alla.
Kan mycket riktigt vara tryck öm i kombination med smärta vid tågång eller upprepade tåhävningar.
Nu har jag bara nämnt muskler och senor men i samma område sitter det en nerv också som kan bli inklämd, detta tillstånd kallas då för tarsal tunnelsyndrom som kan ge smärta, stickningar, domningar ned i foten.
Hör av dig igen så jag får reda på lite mer exakt vart besvären sitter.
Mvh Magnus
