Redaktören har ordet Kärleken till löpningen. Varför springer jag? Varför älskar jag att plåga mig? För det gör ju ont ibland. Inte minst på tävling. Men adrenalinet, känslan och flytet, det är det jag vill åt. Först tänkte jag skriva om min hatkärlek till löpning, men det är egentligen fel. Jag älskar löpningen, men hatar de skador och...
Redaktören har ordet Vilket svenskdrag det var i Valencia i helgen. Det var personliga rekord och fantastiska insatser till höger och vänster. Själv höll jag en rätt låg profil. Jag och kompisen Johan ”Maskinen” Nordqvist kutade Valencia Marathon 10K. Samma lopp som Jonas Leanderson, Malmö AI, vann med 28.41. Grymt är bara förnamnet. Själv tog jag det lite...
Redaktören har ordet Höstmilen blev en resa utmed minnenas allé.
Redaktören har ordet Aftonbladets Mats Wennerholm skriver det själv. Han upprepar sig varje gång inför ett EM i friidrott. Hårt kämpande svenskar som tränat mycket och länge sågas rejält som turister. Till en sådan räknar Wennerholm till exempel medeldistansaren Elmar Engholm. En löpare jag verkligen unnar en start i EM. Elmar har kämpat i många år för att...
Allt om Trosa Stadslopp 2018 Vilken grymt lopp Trosa Stadslopp är. Inramningen och publikstödet hjälpte mig fram till årets hittills bästa insats.
Redaktören har ordet Gdynia halvmaraton var inte alls inplanerat. Däremot var det helt planerat med att se min favorithårdrocksgrupp, Magnum, på fredagskvällen den 16 mars i Stockholm. Något jag lyckades glömma bort när jag anmälde mig till halvmaran i Gdynia. Tänkte att 6-7 veckor efter Marrakech och träningslägret där skulle få fart på mig. Hade dock inte räknat...
Redaktören har ordet I slutet av januari kändes formen god. Det gick förhållandesvis fort, även om mängdträningen inte var så lyckad. Marrakechresan började bra, men avslutades i misär. Efter ett grymt pass 9×300 meter med förkylning i kroppen, så började hostan från helvetet att uppenbara sig. Det blev värre och värre för varje dag. På flyget hem fick...
Redaktören har ordet Tillbaka i kontrasternas stad Marrakech. Inte bara för de tydligaste olikheterna mellan det fattiga, men synbart lyckliga berberfolket i Atlasbergen och lyxbilarna och champagnesprutandet på det hippaste av nattklubbar, utan också för mina insatser i Marrakech halvmaraton. Två dagar innan loppet kör vi ett tröskelpass på en grusbana, 4 x 2 000 med 500 meters...
Redaktören har ordet Vilken träningsvecka det har varit. Jag räknar den från förra lördagen till idag, söndag. Vet att det blir 8 dagar, men det är så det känns. När Herr Snabb hör av sig efter år av frånvaro så måste det uppmärksammas. Förra lördagen passade det äntligen att köra ett pass ihop. Det blev 15 trevliga kilometrar...
Redaktören har ordet Vilken hemsk vecka det varit löparmässigt. Det finns värre saker som händer i världen, jag är väl medveten om det. Men för att klara av det värre så vill jag springa hyfsat bra. Det gjorde jag inte veckan som gick, i alla fall inte på tävling. Förra lördagen kutade jag Stockholm Halvmarathon. Samma lopp där...
Namn: Mikael Grip.
Bor: Krokek (utanför Norrköping).
Meriter: Silvermedalj på 800 meter från Tiwaz. Open 1979 och en bronsmedalj från 1981. Deltog i press-EM Göteborg 2006 på 800 meter. Har genomfört två Lidingölopp. Flera Grabbhalvor bland de 100 bästa. Tvåa i Kvarseborundan (2009).
Personliga rekord: Fem km landsväg: 18.10. Tio km: 37.35. Halvmaraton 1.23,16.
Favoritsträcka: Letar fortfarande.
Vill med löpningen: Må bra, orka mer och därigenom göra det jag vill i livet.
Roligaste löpminne: När jag 2006 var i Atlasbergen i Marocko och följde Sveriges då bästa maratonlöpare Said Regragui.
Ser fram emot: Att utveckla Spring Löpning För Alla till någonting riktigt bra för alla löpare i Sverige.
