Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 4 / 2019
Löparkalender 2019

Swimrun-debut

Eskil    Det var kul att prova på swimrun i helgen, en lite annorlunda upplevelse. Skogsluffarnas OK stod (som vanligt) för ett mycket trevligt arrangemang helt i min smak: rimlig anmälningsavgift, nära där jag bor och framförallt behövde man inte tävla i par utan körde individuellt. Perfekt för en snål, enstörig lokalpatriot som jag. Man kunde välja... Läs mer

Sommarfokus

Eskil    Löpning Hittills i år har jag framförallt fokuserat på millopp och maran. Jag ser inget problem i den kombinationen; med speeden från kortare distanser känns maratontempot väldigt komfortabelt, och med långpassen i benen känns milen väldigt kort. Nu skiftar jag fokus mot Lidingöloppet. Men först tänkte jag dra ner lite på löpmängden nu i juni... Läs mer

Stockholm Trail

Eskil    I går var det dags för ännu ett lopp i tryckande hetta: Stockholm Trail. Start och mål vid Hammarbyhöjdens IP, sen ut i Nackaspenaten. Hemmaplan alltså. Jag hade anmält mig till den kortare distansen på dryga milen, ifall jag skulle vara sliten från maran. Men det tror jag inte att jag var så jag kanske... Läs mer

Lopprapport Stockholm Marathon

Eskil    Sikta mot stjärnorna så kanske du hamnar i trädtopparna säger man ju, och det är lite så det känns så här dagen efter. Jag klarade inte av att matcha löpkalkylatorns tid på 2:48:40 och jag missade även att gå under 2.50 som jag satsat på, men det var på håret: 2:50:04 blev sluttiden. Det räckte... Läs mer

Tankar inför maran – Famous last words

Eskil    Jag har försökt att ta det lugnt med löpningen i veckan, men i går var jag ju tvungen att göra en ”buff-attack” på Högdalens Högsta, alltså försöka gå under 38 minuter. Det var tungt i värmen men jag klarade det, med rätt god marginal dessutom. Tiden 36.23 räckte faktiskt hela vägen till nytt banrekord. Snittiden... Läs mer

Stockholms brantaste

Eskil    I går var det då Stockholms Brantaste; ett kort lopp, men man ska upp för Hammarbybacken tre gånger. Det var första gången jag sprang men jag bor precis i närheten och har testat banan några gånger. Målet var att ta min polare Freds tid på 16.41 som han gärna snackar om. Jag har varit nära... Läs mer

Lopprapport Milspåret

Eskil    Det blev inget nytt personbästa på Milspåret i torsdags, inte ens nära. Men en pallplats gör nog ändå att min insats når upp till godkänt. Jag hade tagit ledigt för att få över ett dygns vila och pegga upp för pigga ben på startlinjen. Tyvärr sköt jag den planen i sank genom ett alltför sent... Läs mer

Spring i benen

Eskil    Att börja blogga här gav resultat direkt: jag slog till med nytt personbästa på milen i lördags! En Spring-effekt alltså. Som när lag i motgång sparkar tränaren för att få in förändring och ny energi. Eller så är det all träning som betalar av sig, vad vet jag. Men själv kände jag mig på förhand... Läs mer

Opersonliga rekord

Eskil    April blev en rekordmånad för mig när det gäller distans: 37 mil fick jag ihop. Det är den högsta siffran sen mätningarna startade för tre år sen. Det var 2015 jag skaffade en gps-klocka, började logga mina pass och springa lite mer målinriktat. Det bor en liten statistiker i mig numera.  Alla mina pers i... Läs mer

Nystart

Eskil    Hej! Jag är ny här men har bloggat tidigare på alltomlöpning. Nu behöver jag en nytändning både när det gäller springandet och bloggandet, och då känns Spring helt rätt. Jag blev nyligen medlem och får magasinet i brevlådan. Mitt intryck är att det är inte är så mycket reklam (oroväckande lite nästan), produktplaceringar, skotester, nybörjartips... Läs mer

Namn: Eskil Persson

Född: 1977

Bor: Stockholm

Klubb: Hammarby IF

Favoritsträcka: Längs en sandstrand

Vill med löpningen: Bli snabbare och se mig omkring

Roligaste löparminne: Barfota runt Gotska Sandön ligger bra till

Meriter: Har ätit 84 sushibitar på en lunchbuffé

Personliga rekord: 

3000 m – 9:01 (2019)

Milen – 33:52 (2018) 

Halvmaran – 1:18:29 (2015)

Lidingö – 1:58:58 (2018)

Maraton – 2:50:04 (2018)

Ser fram emot: Härliga tider

Senaste inlägg
X
X