Skadeakuten – fortsättning fotproblem 1
Skadeakuten Fråga: Hej! Tack för ett bra svar på min fråga ang. skada på tiblialis posterior (fotproblem 1 i skadeakuten) Jag har en följdfråga på detta, och som även gäller generellt vid olika typer av löparskador: När ni skriver att man ska stegra löpningen försiktigt efter skada, kan ni då ange lite mer precist vilka tumregler...
#jagspringer