spot_img
0,00 SEK

Du har inga produkter i varukorgen.

BG Bloggen

SPRINGaren Namn: BG Nilensjö. Född: 1963. Bor: Helsingborg. Jobb: Driver Spring Kommunikation AB. Klubb: IS Göta, ordförande och tränare. Tränare: Egen. Meriter: EM guld två gånger i militär femkamp, hyfsat bra löpare för att vara mångkampare – 8:55 3000 m, 15:20 5000 m, 31:51 på 10000 m. Som veteran över 80 SM medaljer, ett antal skånska rekord och två svenska rekord i M50, 34:05 på 10 km landsväg och 16:36 5000 m inne + ett VM brons. Favoritsträcka: 3000. Personliga rekord: I M50, 9:28 på 3000 m, 5000 m 16:27, 10 km 34:05, halvmaraton 1:15:46. Vill med löpningen: Göra milen under 35 minuter, slå rekord och hålla mig i form. Ser fram emot: Nästa nummer av Magasin Spring.
Advertismentspot_img

Ingen träning :(

Sist hade jag bihåleinflammation, kände mig stressad... vilade två dagar och började sedan försiktigt att jogga. Vad händer... naturligtvis blir det värre och värre...

Varför springer jag?

Nu är man inne i de viktiga 100 mörka dagarna, vad händer då? Jag hade 408 dagar i rad – nördigt, jag vet.... Åkte...

Fartträningen är i gång igen, riktigt kul!

Tre veckor sedan Valencia, tre veckor med lugnare träning – dock fortsatt träning varje dag. Inte smart, jag vet men lite kul att se...

Valencia Marathon

Marathon igen, jag säger efter varje gång – aldrig mer, det är inte min distans... Nu sitter jag trots detta på flyget mot Valencia....

Värsta distansen?

Höstlov på Mallis – ambitionen var att jobba i kapp och träna distans. Det fungerade bra. Att rensa bort 9 000 mail är som...

#2 ute och sammanfattning av 52 veckor

Sitter på flyget till Mallis, 5 dagar från jobbet, syftet – jobba ikapp. Handlar om att lämna här och nu frågorna och istället rensa bland allt som borde vara gjort och dessutom titta framåt. Inspirerande! Sedan blir det bonus med löpning i värmen och träffa familjen.

Att inte vara med på festen…

Lördag, TGSM i Eskilstuna, jag är på plats men står sidan av och tittar på,,, det svider, det gör ont – känslan av att...

Födelsedag

I min ålder är det kul att fylla år var femte år, ny klass, nya möjligheter att slå rekord. Sedan har jag mitt livsmål...

BG Bloggen

SPRINGaren Namn: BG Nilensjö. Född: 1963. Bor: Helsingborg. Jobb: Driver Spring Kommunikation AB. Klubb: IS Göta, ordförande och tränare. Tränare: Egen. Meriter: EM guld två gånger i militär femkamp, hyfsat bra löpare för att vara mångkampare – 8:55 3000 m, 15:20 5000 m, 31:51 på 10000 m. Som veteran över 80 SM medaljer, ett antal skånska rekord och två svenska rekord i M50, 34:05 på 10 km landsväg och 16:36 5000 m inne + ett VM brons. Favoritsträcka: 3000. Personliga rekord: I M50, 9:28 på 3000 m, 5000 m 16:27, 10 km 34:05, halvmaraton 1:15:46. Vill med löpningen: Göra milen under 35 minuter, slå rekord och hålla mig i form. Ser fram emot: Nästa nummer av Magasin Spring.
127 ARTIKLAR