spot_img
0,00 SEK

Du har inga produkter i varukorgen.

BG Bloggen

SPRINGaren Namn: BG Nilensjö. Född: 1963. Bor: Helsingborg. Jobb: Driver Spring Kommunikation AB. Klubb: IS Göta, ordförande och tränare. Tränare: Egen. Meriter: EM guld två gånger i militär femkamp, hyfsat bra löpare för att vara mångkampare – 8:55 3000 m, 15:20 5000 m, 31:51 på 10000 m. Som veteran över 80 SM medaljer, ett antal skånska rekord och två svenska rekord i M50, 34:05 på 10 km landsväg och 16:36 5000 m inne + ett VM brons. Favoritsträcka: 3000. Personliga rekord: I M50, 9:28 på 3000 m, 5000 m 16:27, 10 km 34:05, halvmaraton 1:15:46. Vill med löpningen: Göra milen under 35 minuter, slå rekord och hålla mig i form. Ser fram emot: Nästa nummer av Magasin Spring.
Advertismentspot_img

Ren idrott?

Jag bloggade här om dagen om min halvmara i Berlin, en prestation som jag var riktigt nöjd med. I fjol sprang jag 53 sekunder...

VILKEN HELG!

Efter en vinter med mycket fokus på innetävlingar och fart så var det plötsligt dags att åka till Berlin för en halvmara. Visste att jag var snabb men saknar uthållighet – min filosofi är dock, ju snabbare du är ju mer avslappnat kan du springa... tanken på det skånska rekordet fanns, dvs under 16:01.

Där satt den….

Alla som känner mig vet att jag drivs av att sätta rekord, medaljer i all ära men det är tider som ger mig ståpäls och som ger mig motivation. Motivation till att faktiskt gå upp nästan varje morgon kl.05:20, springa 60 minuter innan jobbet, dag ut och dag in. Ibland undrar man – vad håller jag på med?

800m med mersmak :)

Idag var det skånska mästerskapen på 800m, en distans som jag sedan jag blev M50 för två år sedan valt att prioritera ner. Kort...

en klassisk vecka 8

Vecka 8 har blivit en institution i min träningsdagbok, tuffaste veckan varje år. Naturligtvis inget jämfört med hur många andra tränar men med ett...

Yttre betingelser som påverkar…

VDM, dvs distriktsmästerskap för veteraner, gren 1500m stod på programmet denna lördag. En tuff distans under en tuff vecka, tävlingen som skulle starta kl.17:45...

Säsongspremiären avklarad…

Idag var det IVDM i Skåne, 3000m stod på programmet. Efter sämsta veckorna på många år, olika sjukdomar, mycket jobb, etc så var det...

Nu vänder det….

I perioder känner man att löpningen suger, glädjen och endorfiner det ger att springa finns inte där. Jag har haft 5 veckor, 35 dagar...

BG Bloggen

SPRINGaren Namn: BG Nilensjö. Född: 1963. Bor: Helsingborg. Jobb: Driver Spring Kommunikation AB. Klubb: IS Göta, ordförande och tränare. Tränare: Egen. Meriter: EM guld två gånger i militär femkamp, hyfsat bra löpare för att vara mångkampare – 8:55 3000 m, 15:20 5000 m, 31:51 på 10000 m. Som veteran över 80 SM medaljer, ett antal skånska rekord och två svenska rekord i M50, 34:05 på 10 km landsväg och 16:36 5000 m inne + ett VM brons. Favoritsträcka: 3000. Personliga rekord: I M50, 9:28 på 3000 m, 5000 m 16:27, 10 km 34:05, halvmaraton 1:15:46. Vill med löpningen: Göra milen under 35 minuter, slå rekord och hålla mig i form. Ser fram emot: Nästa nummer av Magasin Spring.
127 ARTIKLAR