Sören också….
B-G 17 dagar kvar till starten av Valencia maraton, jag har landat i Valencia och kört mitt första pass... Planen som jag haft är hyfsat intakt, om det inte varit för Sören...
En glimt av lycka
B-G BG delar med sig av livet som är tungt men där löpningen ger glimtar av lycka...
Vad gör du på milen BG?
B-G BG summerar milloppen 2017 och funderar på realistiska mål 2018, eller är det drömmar?
Älskade Stockholm
B-G BG hade en tuff upplevelse natten innan Lidingö, men kom i mål på en hyfsad tid och har nu sovit ut...
324, 324, 342….
B-G Ibland undrar man, vad håller BG på med? Löpning eller yatzy? Trots allt årets bästa prestation i svenskt sommarväder, typ....
Man får de tider man förtjänar, del 3
B-G Sista avsnittet, jag lovar… Tredje söndagen i rad med tävling, nu DM 10km landsväg. Ett av mina absoluta favoritlopp, två svenska rekord har jag skapat på den banan. Har man en gång presterat bra på en bana, ett lopp så är känslan oftast positiv när man kommer dit igen. I M50 har jag gjort: 2014...
Man får de tider man förtjänar, del 2
B-G En vecka efter Varvetmilen i Göteborg var det dags igen – halvmaran i Berlin. Banan där jag både 2014 och 2015 satte pers, alltid bra att ha ett bra minnen från ett lopp även om man inte är på samma nivå så är känslan positiv. Efter Göteborg sa min erfarenhet att 3,59 tempo borde jag klara av, men med ett distanspass på 20km sedan Lidingö så var jag tveksam till hur bra min formel skulle fungera
SPRINGaren
Namn: BG Nilensjö.
Född: 1963.
Bor: Helsingborg.
Jobb: Driver Spring Kommunikation AB.
Klubb: IS Göta, ordförande och tränare.
Tränare: Egen.
Meriter: EM guld två gånger i militär femkamp, hyfsat bra löpare för att vara mångkampare – 8:55 3000 m, 15:20 5000 m, 31:51 på 10000 m. Som veteran över 70 SM medaljer, ett antal skånska rekord och två svenska rekord i M50, 34:05 på 10 km landsväg och 16:36 5000 m inne + ett VM brons.
Favoritsträcka: 3000.
Personliga rekord: I M50, 9:28 på 3000 m, 5000 m 16:27, 10 km 34:05, halvmaraton 1:15:46.
Vill med löpningen: Göra milen under 35 minuter, slå rekord och hålla mig i form.
Ser fram emot: Nästa nummer av Magasin Spring.