0,00 SEK

Du har inga produkter i varukorgen.

Hem Media 2 traditionella övningar ger ett effektivare löpsteg

2 traditionella övningar ger ett effektivare löpsteg

I sista avsnittet av webb-TV-serien Löpskolan visar Simon Forsberg hur du med två traditionella övningar får ett effektivare löpsteg.
lopskolan
Löpskolan är en webb-TV-serie som kommit fram genom ett samarbete mellan Spring och Löpskolan och består av 10 avsnitt där löptränaren Simon Forsberg steg för steg lär ut hur du förbättrar din teknik och ditt löpsteg. Serien går igenom olika övningar av löpteknik, alltifrån hur du får rätt hälkick till hur du undviker skador.

I veckans avsnitt visar Simon hur du får ett effektivare löpsteg med två traditionella övningar.

Läs mer: Webb-TV-serien Löpskolan

Missa inte Löpskolan och Springs workshops

Satsar du på milen eller marathon? Är du nybörjare och vill komma igång? Missa för allt i världens inte Löpskolans workshop på 90 minuter.

Läs mer: Träna löpteknik med Löpskolan och Spring

Traditionell löpskolning

Fler träningstips från Spring

Såhär förebygger du löpskador!
Stärk din löpning med funktionell träning
Guide till maxpulstest

LÄMNA ETT SVAR

Vänligen ange din kommentar!
Vänligen ange ditt namn här

AKTUELLT NUMMER

Årets sista utgåva snart till tryck!

0
Ett litet axplock om vad som väntar i nya Spring. Om en vecka trycker vi adresserna på baksidan, är din adress med? Annars är det hög tid..

FÖLJ OSS

8,658FansLike
6,714FollowersFollow
- Annons -

BLOGGAR

”Fint att få uppleva flytet några sekunder”

0
Nyligen var jag på Stockholms Stadion för reportage med långlöparraketen Carolina Wikström. Förnuftet sa en sak, men som vanligt kunde jag inte hålla mig...

Racerapport MLM Maraton

November drain

60 minuter glädje…

Träning på tv

- Annons-

PODCAST

X
X