0,00 SEK

Du har inga produkter i varukorgen.

Hem Träning Armhävningar är grymt bra - även för löpare!

Armhävningar är grymt bra – även för löpare!

Armhävningar som löpare? Absolut. Det är en grymt bra övning för att träna stora delar av kroppen.
Armhävning med förflyttning
Armhävningar är en väldigt bra övning eftersom den engagerar stora delar av kroppen. Övningen går att anpassa på flera olika nivåer för mer styrka och explosivitet, samtidigt som du alltid kan sätta i knäna för att göra det lättare för dig.

Läs mer: Få ett lyft i löpningen med armhävningar

Det är bra med allsidig träning inom alla idrotter för att minimera skaderisken. Funktionell styrketräning med den egna kroppen som motstånd gör dig atletisk och ger en bra kroppskontroll.

Funktionell styrketräning – Armhävningar

Fler träningstips från Spring

Funktionell träning gör dig starkare
Rätt balans i höften med yoga
Bättre syreupptagningen med långa intervaller

2 KOMMENTARER

LÄMNA ETT SVAR

Vänligen ange din kommentar!
Vänligen ange ditt namn här

Föregående artikelJättelokan – håll er på avstånd
Nästa artikelLidingö

AKTUELLT NUMMER

Årets sista utgåva snart till tryck!

0
Ett litet axplock om vad som väntar i nya Spring. Om en vecka trycker vi adresserna på baksidan, är din adress med? Annars är det hög tid..

FÖLJ OSS

8,657FansLike
6,714FollowersFollow
- Annons -

BLOGGAR

”Fint att få uppleva flytet några sekunder”

0
Nyligen var jag på Stockholms Stadion för reportage med långlöparraketen Carolina Wikström. Förnuftet sa en sak, men som vanligt kunde jag inte hålla mig...

Racerapport MLM Maraton

November drain

60 minuter glädje…

Träning på tv

- Annons-

PODCAST

X
X